心理压力大怎么办 心理压力大导致脱发怎么办

心理压力大怎么办 心理压力大导致脱发怎么办

在职场中压力大是非常常见的状态，那么你知道自己是否压力过大呢?下面就简单的介绍一下压力大的表现。

在生活中有那么一群都是承受着巨大的压力，那么你知道吗?有压力就要及时的释放。下面就带着大家去了解一下压力大的具体表现。

压力大的表现有这些

掉头发

如果遭遇下岗、离婚等重大变故，人体会产生应激反应，约3~6个月后，可能出现脱发。这是由于应激反应令人体分泌大量雄激素刺激头发毛囊。这种暂时性脱发短期内无法恢复。过多雄激素还会带来痤疮等皮肤问题，也是压力过大的表现。

青春痘

痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘，就要问问自己近期的身心状态了。

情绪暴躁

情绪会突然变得暴躁，容易生气，看什么事情都不顺眼，不知道自己脑子到底在想什么，总之是搞不懂自己在想什么，做什么。

心里矛盾

心里感到很矛盾，一方面渴望独处，对周围人感到不耐烦;另一方面渴望被陪伴与倾听，希望得到他人的理解与支持

疾病找上门

很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况，或者频繁感冒。

性趣下降

性欲明显下降，无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激，内心(身体)都“毫无波澜”。

各种痛

常常感觉全身酸痛，尤其是肩颈、腰、臀、背等部位。

拖延症

习惯性拖延，不论是工作还是生活上的事务，都总要是拖到“死线”(deadline)来临前才着手处理。

爱忘事

研究表明，长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。

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