职场中的4种常见恐惧症 对症措施教你如何破解

职场中的4种常见恐惧症 对症措施教你如何破解

由于社会不断的进步，生活节奏越来越快，现代的职场白领身边常常萦绕着各种问题，让人十分的疼痛，甚至恐惧，现在我们就一起来看看职场中的恐惧症，如何应对才好。”

1.领导恐惧症

身边的人都知道你是个“话唠”，但只在一在BOSS面前，就会支支吾吾说不出话来，甚至会直打哆嗦，有些人听到老板的声音都会觉得神经紧张，每次路过老板的办公室都蹑手蹑脚，也尽量选择离老板最远的位置，不让目光与老板交流……

措施：把上级普通化。其实领导只是一个普通人，不要把他想象成神话一般，上级就是被时势的某个浪头，推向了某个位置的那个普通人罢了;

接纳这种现象。将自己对领导的害怕心理先容纳下来，当做是自己人际交往的一种特点，带着这样的真实性与上级接触，但要注意不要真实的不把领导当回事儿。

2.电梯恐惧症

事情往往是非常不巧的，总是这方寸大小的电梯里与老总不期而遇，短短电梯时间，让人十分的尴尬，打声招呼后要如何交流?是谈工作还是日常?是或者假装看手中的文件或手机?如何让尴尬转变成机遇?这些都让人很是头疼。

措施：放下怕丢印象分的包袱。作为下属的你，首先要调整好自己的心态，在这么短的电梯时间里，除非是很特别的情况，否则很难过领导留下深刻的印象，也可以这样理解，即使是一次不佳的表现，也不用过分紧张。

正常交流。表示一些基本的礼貌，如微笑、点头、问好，单地问候两句，或者面带微笑地不说话，随便闲聊几句，或问候一下对方手头的工作，体现你的关心与亲和力。

3.着装恐惧症

多数女性白领每天早上都会烦恼这样一件事，上班穿什么衣服去上班，每天都是穿了又脱，脱了又穿，就怕哪里搭配得不合适引来同事怪异的眼光，而且，因为这样的事导致上班迟到已经好几次了。

措施：着装要和所处环境相协调。在不同的场合，环境应有不同的着装。在办公室就需要穿着正确的职业装或工作服，简单大方即可。不要不化妆或过度浓妆艳抹，不能穿着太过性感或裸露，忌装可爱或太花俏。

4.请客恐惧症

人情往来是职场无法避免，而且也是一件很烦人的事情，比如有同事在某件事上帮了自己一把，自然也应该找个机会请对方吃顿饭以表示感谢，为了避免对方的客气婉拒，事先不说明自己请客，只是提议一起去吃顿饭。谁知有时候就是那样不巧，让身边的2个同事知道，又嚷嚷着要一起结伴而行，无奈之下只好硬着头皮把另2人的饭钱也付了。

措施：职场上礼尚往来是很正常的事情，一两次如此自己慢慢消化就好，如果实在想要避免这样的情况发生，不如直接和对方表明，请对方吃顿饭以表感谢，遮遮掩掩的反而不好。

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