养生需心理平衡
早在两千年前，我国古典医籍《素问·阴阳应象大论》就记载：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”因此，节制私欲，不作妄想，胸怀宽阔，乐观开朗，保持心理平衡，是健康长寿的重要条件之一。
心理平衡不是心如枯井，更不是麻木不仁，而是理性的平衡，是智慧的平衡，需要理论修养和生活实践的长期磨练。从医学角度讲，心理平衡使人阴阳平衡，气血和顺，情绪镇定。心静则杂念除，杂念除则气血通，气血通则身心健。假若遇到财货即思争夺，遇到名利就想索取，遇到权势就想攀附，遇到困难就想推委，遇到小仇就想报复……整日斤斤计较，患得患失，往往未老先衰，难登寿域。
当今社会竞争十分激烈，往往是浮躁胜过清心。越是在这个时候，心理平衡就越是显得重要。此时，应该看到，虚名算什么，寂寞身后事;金钱算什么，生不带来，死不带去。一生中，只要不为名利所累，心中便永远有一片宁静的天地，这样才能够健康长寿。
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