调理早泄的常用方法有哪些，治早泄最有用的妙招

调理早泄的常用方法有哪些，治早泄最有用的妙招

调理早泄的常用方法有哪些，治疗早泄五个最有用的妙招，很多人都觉得 的就是求得养生长寿的一种技能，但是房中术在现实生活中却并非如此简单。具体而言则是求得性感享受与健康长寿的高度统一，变耗精伤神的单纯性交活动为补养精神的性养生，以达到享受与健康两不误，下面就跟着艾尼森一起来了解下治疗早泄的常用方法有哪些吧?

口服药物：药物治疗需要在医生的指导下进行使用，西药治疗具有很大的副作用，所以不可以长期使用。

减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

射精控制训练：先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

降低龟头敏感度：最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

心理治疗：需要夫妻双方共同努力，应该了解早泄是非常常见的一种疾病，夫妻双方需要了解重新建立起射精条件反射的必要性与可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪的心理状态，从而建立起治愈疾病的信心与决心，艾尼森提示只要是夫妻双方积极的配合治疗，早泄是能够被治愈的。

不要穿过紧内裤或牛仔裤：医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下*，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。

早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。

据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，艾尼森提示尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

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