怎样降低龟敏度的方法，如何降低龟敏感度

怎样降低龟敏度的方法，如何降低龟敏感度

想要降低龟头的敏感度首先必须得先有一个规律的性生活，夫妻之间要取得相互的谅解和信任，每次性生活的时候要进行沟通。在性生活的时候，最好是采取一些女上位的方式，这样能够降低一些敏感性，每次快要达到性高潮的时候，可以牵拉睾丸，往下牵拉，这样能够降低性敏感度。

还有就是快慢结合进行，比如说快要达到性高潮的时候，减慢速度，慢慢的再增加速度，逐渐适应玉门内的感觉，可以降低龟头的敏感性。长此以往，一般都能够降低敏感度，属于一种脱敏治疗的行为训练。

让龟头不要一直处于被包裹的状态，多出来透透气，否则一旦受到强烈刺/激，就会非常敏感，很快引发射/精反射。多翻出来，与内 裤接触，坚持一个月应该就不容易，复回包裹了。平时睡觉也可以翻，用手适应。洗澡的时候，可以淋浴冲洗几分钟(温热水)，这样可以降低龟头敏感度，让身体逐渐适应。使用延时喷剂，可以降低敏感度，延长夫妻生活时间，比如艾尼森男士精华液。

想要降低龟头的敏感度，可以通过机械压迫法来实现。就是在性生活的过程当中戴上避孕套，利用避孕套的作用，能够帮助有效的隔离龟头对外界的刺激，从而有效的延长性生活的时间。这是一种最直接的机械压迫方法，对于大部分的群体来说都是很适合的。

在体验性生活的时候需要注意分散自己的注意力，这样能够帮助降低龟头的敏感度。在性生活的过程当中，如果十分的投入那么身体会不由自主的扭动，通过调整只是能增加龟头的快感。而想要降低龟头的敏感度，就需要分散注意力，可以尝试和另一半讲话，或者是想一些其他的内容，以便实现降低龟头敏感度的作用。

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