男人养生滋阴比壮阳重要
男人养生滋阴比壮阳重要
很多男性认为自己需要做的是壮阳，滋阴应该是女性的事情。其实，中医指出，男人养生滋阴比壮阳更重要。
打个比方，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?
人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热。内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头昏脑涨，不舒服;邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。
此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油。
补品不是一点也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。
阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈得上功能?滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。
此外，天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，可以健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。
(李健)
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