可疑的观点和肌肉执念狂,长寿是不是就一定要吃鱼呢? 当心是一回事,完全不吃又是一回事。鱼肉中也含有左旋肉碱。像每100克鳕鱼、海鲈鱼、沙丁鱼、虎虾和鱿鱼中就含有5~6毫克左旋肉碱,不过这只是牛肉中含量的1/10,100克牛肉含有95毫克左旋肉碱。鱼以浮游生物为食,也… 类别:养生保健 标签:长寿的秘密 长寿饮食 阅读了1017次