男性在40岁以后出现阳痿如何调护?

男性在40岁以后出现阳痿如何调护?

阳痿是由于房劳过度、精髓耗损或者思虑过度、心脾郁结、或者事不遂心、抑郁伤肝、或大怒猝恐、肾气受损、或体内痰盛、命火为痰湿、或湿热下注、下焦气滞血瘀、肾气不伸导致的。

阳痿患者如何进行自我调理?很多男性朋友深受阳痿的困扰，阳痿会对夫妻间的性生活造成极大的影响。那么阳痿一定要引起广大男性朋友的注意。阳痿的出现总会让人难以启齿，甚至有些错误的想法。这也是正常的，但广大阳痿患者朋友一定要正视阳痿，不要谈“阳痿”就色变。那么，今天艾尼森小编就给大家简要介绍下阳痿如何进行自我调理?

(1)积极锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良病等的发生。

(2)中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体贴和照顾，使双方依然体味家庭的温馨和幸福。

(3)学习和掌握一些必要的性知识和性技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心新意和快慰。

(4)要正确对待功能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要善于从相互交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

(5)培养双方新的共同爱好，最好是有关健身健脑的运动项目，在共同的爱好项目中往往能够找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

(6)阳痿患者也可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过夫妻生活则容易成功。当阳痿患者的阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的夫妻生活体位进行，放松，使夫妻生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。阳痿可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在过夫妻生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。

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