女性青年时期心理健康，找准核心需求

女性青年时期心理健康，找准核心需求

适婚女青年这个阶段的女性可能会遇到长辈催婚，或感情受挫的情况，容易产生一系列的心理问题，比如常见的抑郁症。适婚女青年如果遇到长辈催婚，不要一味与父母争吵，应该多理解父母的苦心，多商量和沟通，了解父母的心态和思量，并倾诉一下自己的想法，以和谐的方式处理。

如果自己确实想结束单身状态，可以多参与社交活动，扩大自己的交友圈，采取正确的方法来帮助自己“脱单”。如果在恋爱中感情受挫，有了坏情绪，应该找渠道发泄出来，不要憋着不说。多给自己找点事做，别闲下来，尽量避免独处。可以多和家人、朋友交流，外出旅游分散注意力。

典型事例：24岁的刘梦(化名)有一个交往了一年多的男朋友，两人是大学同学，男孩子各方面都很优秀，很符合刘梦的理想标准，唯一的问题是男孩家是农村的，父母都是农民，经济条件差。刘梦鼓足勇气将男朋友带回家，和她预想的一样遭到了全家人的反对。想要分手，又觉得男孩儿各个方面都不错，选择坚持，男孩贫困的家庭又让她难以接受，长时间的矛盾心理和冲突让刘梦开始出现了严重的心理问题和抑郁症状，甚至出现了自残行为。

专家表示，就国人现在的婚恋状况而言，女性，尤其是城市女性在“婚”和“恋”两件事情上更关注硬件条件，收入、家庭条件、学历，条条框框的标准很多，再加上现在的丈母娘经济使得不少女孩在面临婚恋问题是常陷入矛盾冲突中，当自我压力和矛盾心理超出自身能承受的范围后，就容易出现心理问题。“面临婚恋问题的年轻女性最重要的是端正自己的心态，认清自己的核心需要，择偶条件中，哪一项对你来说是最重要的，哪些对你来说是无所谓的。当理清了这些问题，才能真正清楚自己的恋爱需求是什么。

女性由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，从而影响到自身、子女以及家庭。不同年龄段烦恼不同，大多是因为内心各种需要的冲突。只要认清了自己的核心需要，然后减少表层需要，同时讲究方法，就能快乐起来。

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