补肾壮阳的最佳方法是什么

补肾壮阳的最佳方法是什么

有很多的男性在生活当中因为一些不好的生活习惯，或者是经常抽烟喝酒的话，会出现肾亏这样的情况，要想保证肾更加的健康，可以在生活当中用一些补肾壮阳的方法。那么补肾壮阳的最佳方法是什么?

补肾壮阳最好的方法就是在饮食上进行补充，比如说可以多吃一些韭菜，羊肉，海鲜，狗肉，这些壮阳的效果都是非常好的。如果有一些男性肾亏情况比较严重的话，也可以通过平时的一些锻炼，比如说游泳走路都能够起到很好的效果。

还可以通过一些药物进行补充，在吃药物的时候最好是选择中药成分的药物，这样不会对身体造成特别大的伤害。而且在生活当中尽量的不要经常的熬夜，不要经常的抽烟，这些习惯对于男性的身体来说都有着特别大的伤害。

有一些男性经常的出现阳痿早泄，这种原因也可能是因为肾功能不全造成的，如果羞于启齿不早早的进行治疗的话，可能对于男性的身体也是非常不好的。不仅会使男性的婚姻出现问题，对于以后的夫妻生活都会有着非常不好的影响，也会使男性出现没有自信这样的情况。

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。

1、白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克，青盐15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。将前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，过滤去渣，即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾肾两虚、男子阳症。忌食牛、马肉。

2、红参30克，海马15克，鹿茸9克，海沟肾(炙)1对，淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治： 阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。

3、千金秘精方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。 功用： 任意采战不洩。

4、惹意牵裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶酒内与妇人食之。如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产射精量，钟乳加倍。

5、长相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末，津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次，令女刻骨铭心。

6、浴炉散：香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。 功用： 行事兴阳。

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