水深浪静，人贵声低

水深浪静，人贵声低

说话的音量，就像一杆标尺，丈量出内在的修养。

刘墉说：在公共场所说话要小声，才能够显示你的优雅。有人大嗓门，方圆三里抖三抖;有人则轻声细语，如沐暖暖春风。说话的音量，就像一杆标尺，丈量出内在的修养。

1、压低声音，贵人风范

宋庆龄15岁的时候，就进入美国的一所女子大学学习。一次上课，正在就历史问题进行讨论，一位美国学生站起来发言说：“所谓文明古国，譬如亚洲的中国，已经被历史淘汰了!”坐在前排的宋庆龄听到后，不以为然地摇了摇头，但仍耐心听这位同学的发言。那位同学讲完后，宋庆龄就站了起来，她虽然有点激动，但仍用平缓柔和的语调，反驳了美国同学所说的话。

韩寒有句话说得好：说话声音越小，气场越大。华春莹，被称作是中国外交史上的最美发言人之一。在面对外国记者尖酸犀利的发问时，仍以沉着冷静的姿态，仍能语速平缓，底气十足，霸气的回复外国记者。语速平缓，却无一人敢小瞧她铁娘子一般的作风。正所谓：有理不在声高。

张飞的声音能吓退兵马，可他还是做了闷声不响的刘备的小弟。嗓门大不能说明你有理，抢着说更不能证明你强大，温柔缓和的声音一样可以掷地有声。真正的自信与富有，无需言语衬托，更无需张扬，它是深藏于血液，静待花开。

2、小声说话，放大格局

公交车上，有人开着外放听音乐;餐馆中，大声划拳喝酒吆五喝六;电影院中，响亮的电话铃声突兀地响起...…某国际组织媒曾这样形容中国游客：“未见其人，先闻其声。”

近年来迈出国门的中国人越来越多。一项“最不受欢迎游客”的调查显示，美国人是全球最差劲的旅客，紧追其后的是中国旅客。原因就是中国游客带来了更多的噪音。大声讲话，是人的本能;小声说话，则是一种文明。看似放大了自己音量，实际上缩小了自己的格局。

3、轻声细语，平安喜乐

家庭是让人放松的地方，家人，是陪伴你最久的人，不要用大吼大叫来解决问题，没人能从你的大嗓门中，感受到你的爱意。就像爱人之间的喃喃耳语，轻轻地声音，却能把爱意送进对方的心底。

轻声细语不仅关乎为人的素养，更关乎身体健康。研究表明：“人们说话声音每提高一次，一系列潜在的疾病，如高血压、心脏病等随时可能发作，严重时甚至威胁生命。”

慢慢地我们发现，越是安静的地方，往往越是高雅。外界的嘈杂让内心也逐渐浮躁，落花流水，鸟鸣深涧再难听到。心中安静的人，待人说话也定是温文尔雅，轻声细语。

水深，波浪静;人贵，声音低。身处正式场合，声音要洪亮;身处公共场合，声音要轻柔。小声说不是不说，洪亮的声音也并非噪音。如何把握，全靠心中的尺度，全凭自身的修养。愿你我都能：慢慢说话，轻声细语，互相体贴，不急不恼，静待花开。

转自于《​​极简主义的禅》

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