防感冒十法
开窗 黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛;
呼吸 身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;
洗刷 温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠;
晨练 清晨出走，锻炼身手，增强体质，防病增寿;
漱口 盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿;
饮水 姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒;
手搓 两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术;
按摩 上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度;
熏室 陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;
秋冻 入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感。 (季卫华)
本文标签：防感冒十法,
本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！
骨质为什么要疏松?因骨也是生物体中一部分，它也遵守生物的动则进，不动则退的生物规律。如果您能在生活中有足够的运动量，那您的骨质就不会疏松，这个运动量得由…...
外婆虽然升天了，但她老人家能活到九十岁也不容易。在我的记忆中，外婆很少生大病，伤风感冒也很少。她老人家能吃、能做、能睡、能便，快快乐乐活一生，究其原因…...
单位组织退休人员出游，几百个台阶的缓坡，近70岁的老李三下五除二就解决了，许多同事都是走走停停，气喘吁吁，纷纷问老李为什么走得这么快，他说，这应归功于每…...
心脏输出血液量的多少，肺脏呼吸强度的大小，肌肉强健程度等，标志着一个人对外界各种环境的反应和应变能力，是生命力的标志。通过以下几方面的自我测试，可从各…...
诗疗在我国有着悠久的历史，宋代《唐诗纪事》曾这样记载，说诗人杜甫的好友郑广文之妻患“情志病”(属抑郁症类疾病)，杜甫对郑广文说：“我的诗可治夫人之病，只…...
阎君体检中被发现心跳过缓，医生要求他注意避免疲劳过度，避免烟酒过多及注意休息，每年都要检查心脏状况。阎君说：“每周我都有3次大运动量的羽毛球活动，运动量…...
开窗黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛;呼吸身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;洗刷温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠;晨练清晨出走，锻炼身手，增强体质，防病增寿;漱口盐水漱口，早晚一次，口腔…...