针对早泄的调理小窍门，推荐早泄的调理小绝招

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针对早泄的调理小窍门，推荐早泄的调理小绝招

早泄的调理小窍门，早泄的调理小绝招。早泄还有行为疗法，行为治疗是早泄的有效治疗方式，方法有多种，常需要几种方法的联合治疗才能取得好的效果。

对于患者本人来说，首先要做的是放松训练和耻骨尾骨肌训练。性唤起是建立在兴奋基础之上，多数通过与性伴侣的身体接触等性刺激产生。但是对于早泄患者需要把注意力集中到自己的躯体感觉上，比如说阴茎龟头的快感。这种通过自我关注的性唤起模式，比通过性伴侣相互影响的性唤起模式更有助于患者的生理性放松。所以早泄患者要想学会控制射精就尽量先把注意力集中到阴茎龟头的快感，而不是性伴侣的乳房或性幻想上。耻骨尾骨肌对于控制射精有一定作用。在排尿时先排出部分尿，然后憋住，再排、再憋住。这种方法就锻炼了耻骨尾骨肌。在闲余的时候可以通过踮脚尖那样站起，用力收缩双腿、臀部和排尿的肌肉来锻炼，每次做十几个来回，每天锻炼3～5次，就会有很好的效果。

早泄的调理小窍门，早泄的调理小绝招。还有需要性伴侣配合的方法，这里介绍两种：

早泄的调理小窍门，停止—再刺激方法可使男性通过调节手淫强度(即性唤起强度)练习来达到延长与性伴侣性交时间的目的。这种方法首先需要患者通过手淫来了解自己即将射精的感受和需要的强度，然后减弱强度来学会控制射精的能力。经过5次左右的成功训练，可以采取女上位(这种体位可以帮助男性更有效的放松)将阴茎插入阴道，然后配偶使自己身体慢慢起伏，以便使阴茎有抽动的感觉。当男性有要射精的感觉时，可以要求女性停止动作，自己则一直关注阴茎的感觉，直到射精欲望减退为止。经过反复练习，患者能够适应这种水平的刺激之后，就可以练习阴道内插入的抽动练习。然后可以尝试不同的体位，直到能够在性交中完全可以控制射精。

早泄的调理小绝招，挤压法体位采取男性仰卧位和配偶半坐上位，对患者阴茎进行按摩刺激或性交，当患者有要射精感觉时停止刺激或性交，配偶用拇指和其他指头夹住阴茎龟头部，拇指压在阴茎系带处约3～4秒，如此挤压，半分钟后射精反射消失;也可用拇指和食指夹住冠状沟处，力量以患者感到轻度疼痛为佳，直到射精欲望减退为止。然后再继续进行性交，每天练习4～5次，可以提高射精阈值，达到治疗效果。

无论哪种行为治疗都贵在坚持，要相信控制射精的能力是可以练出来的。

目前治疗早泄最常用的药物治疗中，以5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药物、以及艾尼森男士精华液最为常用。临床上常采用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗早泄，50%左右的男性患者使用这类药物以后都能达到或接近满意的射精延迟效果。局部麻醉药物治疗早泄始于1943年，常用的药物包括利多卡因喷雾、达罗克宁乳膏等，这些药物可以降低阴茎头敏感度，延长阴道内射精潜伏期，但也会因为阴茎的麻木感所以降低性爱快感。目前较为主流的方法是房事前10分钟左右外用喷涂艾尼森男士精华液，艾尼森运用的是伯克利实验室的生物脱敏技术、萃取纯植物活性精华而量产的一种植物喷剂，不会有麻木感，没有任何副作用，深得用户的信任和好评。

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