男性朋友早泄延缓射精的锻炼方法
男性朋友早泄延缓射精的锻炼方法
男性朋友早泄延缓射精的锻炼方法,早泄是近年来困扰着男性朋友最常见的问题之一,轻者影响男性的心里,重者可能会导致一个家庭的破裂。所以,对性能力的要求也是男性比较关注的话题之一。最近有网友发帖子询问什么办法能够做到抑制或者延迟射精的时间,带着这个问题小编也查找了大量的资料,下面就让我们一起去文章中了解一下,希望此文章能够帮助到有需要的朋友们。
1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上控制早泄的发生。
2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
3、注意力分散法:在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。
4、用安全套:安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
5、压榨训练:进行自身的射精控制训练。首先使得自己处于快要射精时,立即停止刺激性的动作,自己进行控制忍耐,等到高潮褪去之时,再度进行刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。刚刚开始的时候,多少都会失败,但只要抓住方法以及窍门後,随时皆可抑制想射精的冲动。
6、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,防止早泄这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
早泄很多都是心理问题,性爱时候应该多变换姿势,加上一些得当的性技巧,都是可以改善的!如果有身体不适,不要不好意思治疗,影响因素或多或少地与终生性早泄、获得性早泄存在着关联,对于那些自然变异性早泄和早泄样射精功能障碍而言,更多的可能与患者特定的环境、自身的身体健康状况、主观感受和认识等因素有关,通过心理介入疗法、生物外用疗法诸如喷涂艾尼森男士精华液来改善。
总之,影响早泄发生率的因素是多种多样的,“幸福的男性是一样的,不幸的男性各有各的不幸”,具体到每一位早泄患者要具体分析,才能排除影响因素,明确改善或治愈射精过快的男性。
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