早泄好治吗?如何预防早泄?

早泄好治吗?如何预防早泄?

早泄好治吗?如何预防早泄?性是当今社会的一个重要的话题，很多男性都希望自己拥有超群的性能力。但是事与愿违，早泄给很多男性朋友带来了巨大的痛苦，严重的甚至落到妻离子散。早泄这个疾病，是每个男人都不愿意触碰的，但是该病又是最为普遍的男科疾病，使得大部分的男性朋友都不得不面对早泄的困扰。为了减少早泄的发生，男性朋友一定要积极预防，那么如何更好地预防和减少早泄呢?

1.早泄好治吗?不要太担心早泄。

每个男人都有可能在一生的性生活当中出现几次射精比较快的情况，艾尼森建议不要过于担心，放松心情，这是正常的情绪波动，当你处于高度的兴奋状态或者极度疲劳的状态时，都有可能还没有开始就不得不停止战斗。其实良好的心态和适当的休整就能自然恢复，不要因为担心而造成心理性的早泄。

2.早泄好治吗?正确认识性生活。

男性应对性生活有一个正确的认识，了解过夫妻生活的方法及性反应的过程，不要过度节制，也不要过于频繁。如果可能最好是学习一下行为治疗早泄的原理，有利于射精的控制。

3.早泄好治吗?正确认识早期性生活。

有些男人早泄是因为初次过夫妻生活时心理紧张而没有成功，之后过度担心而造成的。要正确对待初次过夫妻生活，不是每个男人天生都是那么有活力的，过夫妻生活也是需要后天的学习，逐步学习和磨合才能让每对夫妻都享受其中的快乐。因此，经历了初次性生活失败的夫妻，要消除不和谐因素，学习配合;女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免流露不满情绪，避免给丈夫造成精神压力。

4.如何预防早泄?避免过度放纵。

刚才我们提到了很多男性朋友初次性生活时间短，需要不断地学习和磨合才能逐渐延长时间。但是也有很多朋友正好相反，他们开始性生活的时候非常的棒，每每大汗淋漓，感觉飞驰而不能自抑，加上年轻有活力，每日索取而不加节制。这样一方面身体逐渐劳累，肌肉劳损，无法承受;另一方面，身体也具有学习功能，它逐渐地记住射精所需要的条件，会让你射精的时间越来越快，最后无法控制。因此，要避免过多没有节制的性爱。

5.如何预防早泄?与妻子建立良好的交流。

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你。

6.早泄好治吗?积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

比如有些男性朋友包皮发炎导致龟头过于敏感，也会使他射精过快，需要积极治疗龟头炎。

7.早泄好治吗?及早就医。

如果真的不能控制射精的速度，应该屏弃过去封建的旧思想，及早到正规的医院就诊，可以及时纠正早泄，减少早泄的危害。很多男性朋友一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是到处购买各种补药，听信江湖游医的谎话，结果钱花费不少，疾病不但没有治好，反而耽误了医治的时间。

8.如何预防早泄?注意饮食。

在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。营养专家指出，男性朋友可以多吃一些状阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素。锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

9.如何预防早泄?提高身体素质。

经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，艾尼森以为都可能成为早泄的发病因素，所以男性朋友们要积极参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息。这是减少早泄发生的基础。锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等慢性疾病的发生。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。健康的身体是需要有健康的生活习惯维持的，建好身体这块基石，才有做自己想做的事儿的底气!

目前治疗早泄最常用的药物治疗中，以5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药物、以及艾尼森男士精华液最为常用。临床上常采用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗早泄，50%左右的男性患者使用这类药物以后都能达到或接近满意的射精延迟效果。局部麻醉药物治疗早泄始于1943年，常用的药物包括利多卡因喷雾、达罗克宁乳膏等，这些药物可以降低阴茎头敏感度，延长阴道内射精潜伏期，但也会因为阴茎的麻木感所以降低性爱快感。目前较为主流的方法是房事前10分钟左右外用喷涂艾尼森男士精华液，艾尼森运用的是伯克利实验室的生物脱敏技术、萃取纯植物活性精华而量产的一种植物喷剂，不会有麻木感，没有任何副作用，深得用户的信任和好评。

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