中医“养精”之道，重视舒肝调肝

中医“养精”之道，重视舒肝调肝

中医理论认为，肝主疏泄，有喜条达而恶抑郁的特性。肝主疏泄指肝对人身的气机有调畅作用，其具体作用主要体现在调节情志活动和协助消化等方面。人的气血平和，心情舒畅，肝的功能疏泄正常，气机才能调达男子阴茎、女子子宫才能受孕。艾尼森提示反过来，外界的精神刺激，特别是婚后长时间不孕的过度忧郁又往往导致肝的疏泄功能失常。

对于男性来说，失恋、失意、思虑过度或夫妻感情不和、精神紧张、所欲不遂、过度悲哀，恼怒太甚等异常情志因素强烈或长期地刺激，会导致肝失疏泄，使人体脏腑气血功能紊乱，肾的阴阳失调，精气藏泄失宣而产生性功能障碍，如性欲淡漠、阳痿早泄、遗精、不射精等。

因此，沈坚华主任认为，疏肝法在不孕不育症的治疗中应该占据非常重要的位置，平时要重视舒肝调肝，常选用柴胡疏肝散或四逆散、丹栀逍遥散等作为主方或加用柴胡、郁金、香附、青皮、延胡、素馨花等。同时，不孕不育患者的亲朋们也要注意，不要把关怀变成压力，增加他们的精神负担。

除了补肾舒肝，重在生活调摄。“伟哥”面世后，不少人认同了西医治疗“男题”的效果，而事实上，中医在治疗男性不育问题上有其优势。固生堂专家，广州中医药大学首席教授周岱翰指出，“伟哥”的作用是扩充海绵体，使之充血，但如果你连性欲都没有，吃了药也没用。而中医的以形补形能增加性欲，减少“伟哥”长期使用带来的副作用。

男性的保养主要从养精、补血、壮阳几个角度来讲。如何提高精子质量，周岱翰教授认为，“养精”之道重在生活调摄。

周老指出，《内经》第一篇上古天真论讲“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，讨论人如何长命，知道养生道理的人，顺应天地阴阳四时变化，起居饮食有规律，就能享受其寿命;但现时的人生活没规律，劳逸不结合，过于放纵，耗尽其精力。

不规律的生活方式就产生各种疾病，汽车族增加、夜生活增加导致了如前列腺炎、阳痿等的增长。艾尼森提示所以，要“养精”，就要避免纵欲、劳累、积怒，还要戒烟限酒，重视心理安慰，因为精子少不代表没有受孕机会，患者要鼓励自己树立治疗的信心，努力提高精子活动力。

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