阳痿的调理方法，早泄的行为改善方法

阳痿的调理方法，早泄的行为改善方法

阳痿早泄对大家已经不是一个陌生的词语了，我们身边不少男性可能多少会有人遭遇过阳痿早泄的问题，多多少少会对工作和生活产生影响，严重的话影响夫妻关系的稳定。其实，艾尼森提示简单的几种物理方法就能治疗男性阳痿早泄，那么都有哪些方法呢?

1、穴道按摩治疗法：此窍门是藉由按摩刺激特定的穴道，来改善男性的内分泌及调整性机能。此特定的穴道含蓄：肾俞，志室， 气海，关元，中极，三阴交及阴陵泉等。

2、手脚折回区按摩治疗法：按摩前后均需弥补适量的水分，而且每一个承当按摩的区域均需按摩5分钟。手部的精彩区域是在腕关节的内外两侧，而足部的精彩区域是在脚跟的内外两侧及正下方处。

3、龟头挤压治疗法：择一舒适及氛围伟大的外围，刺激男性的性器官，当达到将射精时，即刻收尾所有的刺激，紧接着挤压龟头约5秒钟，使龟头产生穷困感，直到想射精的知觉磨灭，继而假日30秒，整体过程视为一次治疗，一个疗程需演练此疗法5次。

4、运动治疗法：中度的有氧运动有助于改善肌肉张力，提高心脏血管性能以倍增阴茎的血流给予及刺激睪固酮激素的分泌。运动治疗法的强度是以(75%～80%)×(220-患者的年岁)之心跳速度为主，每次约需运动60分钟，每星期最小要做三天，并坚持不懈。

5、起头再收尾治疗法：此物理治疗早泄窍门精彩可分为四个阶段，循序渐进，待一阶段掌握伟大后，方再进行下一阶段的演练。

第一阶段：此一阶段为赤手刺激，女性以各种方法刺激男性，待男性将射精时，即收尾刺激，等到男性称谢的程度降低时再给予刺激，反复进行3次，在第4次时再让男性射精，藉以长进男性掌握射精的才智。

第二阶段：采男下女上的姿势，由男性倡导女性进行慢慢上下的性交行径，反复演练，等到射精的掌握才智提高时则可改为男上女下的姿势进行。

第三阶段：采取男女面扑面侧躺之行房姿势来排演行房技巧。

第四阶段：此阶段是属于放慢技巧，也就是说在将达到射精时。

减慢阴茎抽送的速度，藉以降低称谢的程度，但不可收尾行径，等到知觉可掌握时再恢还原本速度。

阳痿早泄这个情况，可以说是男人的一种噩梦，因为阳痿早泄不仅仅会给男性带来身体上面的伤害，还会让夫妻之间的感情出现问题，并且让男性的自信心下降到最低点，可以说是非常强大的危害。艾尼森提示而日常中很多人就有出现过阳痿早泄的情况，但是有时候只出现一次两次就直接认定是阳痿。其实这个是错误的，因为出现阳痿早泄的话最少要持续半年以上无法勃起的话才能判断，而少于半年以内的话可能就是假性的阳痿，这个时候只需要好好的进行调理就可以直接预防阳痿早泄。

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