早泄困扰男人生活 教你十招解决

早泄困扰男人生活 教你十招解决

早泄是男性比较常见的疾病之一，对于男性的身心健康会造成极大的影响，那么早泄怎么治呢?

早泄的表现

中医认为，早泄以虚症为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、玉柱易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、玉柱勃起不坚等。

早泄改善调理方法

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合改善调理，将有助于克服不良心理。

2、积极改善调理可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套，可降低玉柱的敏感性，延长射精时间。

5、降低玉柱抽动的幅度和速度，减少对玉柱的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、男方分散对过夫妻生活的注意力，比如目光离开女方，将玉柱感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、在接受行为改善调理后采取女上位过夫妻生活法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对玉门刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次过夫妻生活，可明显延缓射精时间，但男方玉柱会有胀痛感。

9、夫妻合作，过夫妻生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。过夫妻生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合改善调理。

10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在过夫妻生活发生早泄后几小时再次过夫妻生活，利用前一次过夫妻生活后的抑制状态来延缓射精，改善调理早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

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