网友关注：如何更持久10种方法，男人最简单的延时方法
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在自己的行事历上标注两人专属的性爱时光，发送日历或是Time Tree的邀请，富含仪式感之外也让彼此知道那段时光是完全不会被打扰的。把完整的时间留给和伴侣缠绵，而不是被临时的电话或是讯息打扰。
性学家建议练习深呼吸，深呼吸可以让体内的能量流过身体，深深感受下半身的强度。呼吸可以堆叠出全身性的高潮，练习呼吸循环，无论是气功或减肥或性爱，人类的密宗大概都跟呼吸有关。
每个人对于性爱的定义不同，但切记，插入只是过程之一，不是所有。性爱可以有长时间的前戏，接吻、按摩、爱抚等等，足够的“开机”时程也能让高潮更容易发生。同时，性爱也不是一个人高潮后就结束，馀韵更让人回味十足。
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