网友提问：早泄怎么锻炼降低龟敏感度，怎样使龟头敏感度降低
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龟头的敏感度，一般可通过掌握一些性技巧来逐渐的延长性生活时间，即对早泄进行一些锻炼。常用的方法主要有动停法与挤捏法，就是要求男性朋友在性生活的过程中，尽可能的分散注意力。在性生活时，如果玉柱快要达到高潮射溢时，建议先暂停性生活，等一会儿敏感性降低一些，再继续进行性生活。同时降低龟头敏感程度的方法较多，具体如下：
1、如果为心理因素所导致，应当调整心理状态，增强自信心，必要时可以采用口服药物的方式治疗。
2、如果龟头敏感度高为包皮包茎做引起，男性应尽早的去医院进行包皮环切术，龟头完全露出后，会与内裤长期摩擦，就会使龟头敏感度降低。
3、可以佩戴避孕套或者局部使用麻醉类的药物，都能够起到降低龟头敏感程度的作用。
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