怎样变得更大更持久，怎么才能让自己更持久一点

怎样变得更大更持久，怎么才能让自己更持久一点

(推荐回答)🔆〔精选医生回答〕✅

————————————————

这个问题的确很难回答。如果你在性方面还是一个新手的话，做爱时间虽短并不成问题，以后会慢慢改善。相反，如果你已经积累了一定的性经验，却每次在短短的时间内就高潮射溢，那就有问题了，可以通过锻炼保持持久的，也可以通过拥抱、抚摸或者是按摩等触觉刺激手段，来教导患者体验和享受性的快感。

男方做足前戏在过夫妻生活中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏，有利于夫妻过夫妻生活同步，也更有助于延长亲密时间。在做前戏时，双方放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

男人要学会自如地控制射溢前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

抓住身体每个区域的情欲敏感线，情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

提高高潮潜力为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次，然后逐渐增加到50次。

不同类型的早泄早泄分为原发性早泄和继发性早泄两种，原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。一般情况下，继发性早泄较容易找到原因并加以治疗，并且有较佳的预后。

早泄发生的频率及病程时间长短、早泄发生时性刺激的强弱、容易发生早泄的特定外在环境甚至是特定的性伴侣、早泄对于性行为的影响等。还要了解患者平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰过夫妻生活、性伴侣之间的关系及互动以及患者的人际关系、工作情形等，并对这些情况分别加以询问评估。

【享受夫妻幸福生活，全新艾尼森，使用更舒心!】

自己坚持的时间太短，完全不能享受夫妻生活的乐趣......被她埋怨、嫌弃，自己也感到非常的沮丧，完全失去自信心。

现在，有[艾尼森男士精华液]：是连最严重的早泄男士也大为惊叹的特殊延时产品。

众多早泄男士用了都说：用了这个终于得到满足。它能让你有效提升自己过夫妻生活时间，享受5倍以上的持久力。

艾尼森喷剂看起来有点普通，它那温和的舒适度和持久力，你会真正爱上它。

使用艾尼森喷剂比口服更能够直观的体现效果，是当前解决早泄问题最直接有效的方式。

本文标签：怎样变得更大更持久，怎么才能让自己更持久一点, 延时锻炼方法

本站部分内容来源于网络，仅供免费阅读，版权归原作者或来源机构所有。如有任何问题请联系我们，会尽快妥善处理！