秒射怎么能自我治好
秒射怎么能自我治好
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如果偶尔出现秒射,可能是精神压力过大或手淫、性生活频繁所致,通过调整精神因素、降低手淫和性生活频率可改善秒射问题。同时,也可通过艾尼森延时喷雾适度提高过夫妻生活时长。
心理和行为治疗。心理治疗的目的是帮助患者正确认识性生活,学会控制和延迟射溢,增强对性生活的自信,消除对性生活的紧张和焦虑情绪,增进与性伴侣的沟通和交流。此外,患者还可同时配合一些特殊行为训练,如挤压法、停-动法、功能性-性学疗法等。
1、挤压法。男性在即将射溢时,女方用拇指放在丁丁系带部位,食指和中指放在丁丁冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4~5秒钟,可缓解射溢感。该方法操作简单,易于掌握,持续3~6个月可见疗效。
2、停-动法。此方法旨在提高男性控制射溢的能力,女方在男性即将射溢时停止刺激,男性此时可转移注意力,4~5秒后再次进行性刺激,即刺激停止-再刺激,如此反复训练可提高男性射溢阈值。
3、功能性-性学疗法。通过调整骨盆运动来降低肌张力、减慢呼吸频率并用腹式呼吸等方式,延长过夫妻生活过程。
如秒射较为频繁,则属于早泄。早泄一般由肾虚、前列腺炎等引起,此时需对症治疗。如肾阳虚的中成药则服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等,肾阴虚的则服用六味地黄丸、左归丸等;前列腺炎需使用消炎药进行治疗。
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