得了早泄患者该如何快速调理，早泄的食疗调理方法

得了早泄患者该如何快速调理，早泄的食疗调理方法

早泄是一种让人非常难以接受的问题，通常大家在面对此问题出现的时候，都知道它的主要危害就是对于男性的性功能的影响。其实早泄的出现也有可能是疾病出现时的信号，因此男性朋友对于早泄要及时的发现及时的治疗，在生活中出现了早泄男性朋友要如何调理呢。下面我们就来看看男科专家的讲解吧。

1心理调节：在心理因素引起早泄的原因占了一部分。如性生活中心理紧张，生活压力大可能会导致早泄。因此，男性早泄的调理必须消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的心态。良好的心理状态对疾病的治疗有积极的作用。

2锻炼身体：很多男性朋友都知道，做一些丁丁锻炼的方法能帮助早泄。专家指出，适当的锻炼效果是非常好的。男性朋友应该加强体育锻炼，多运动。但强度不要太高，像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，和健身房都是不错的选择。

3穴位按摩：穴位按摩有深刻的保健方法，有其特殊的治疗效果。男的朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治疗。例如，你可以用手指握住丁丁按摩，不仅能起到舒张血管，增加血液循环，此外，按摩也可以刺激神经，神经到的信号的响应的调节。

4稳定情绪：早泄与精神，情绪等多种因素的发生有关，如过度兴奋，紧张，忧郁，兴奋，焦虑，恐惧，可能会导致早泄的发生。因此，男性朋友在过夫妻生活前的心情是非常重要的，此外，过夫妻生活的幅度过大，并增强刺激强度，都是导致早泄的原因。

俗语说“药疗不如食疗”，食疗调理对于早泄有一定的辅助治疗作用。

知柏三子汤

配料：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。

制法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服。

功效：知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。

芡实莲子饮

配料：大米500克，莲子50克，芡实50克。

制法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。

功效：健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。

锁阳鸡

配料：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。

制法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。

功效：固肾止遗，滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。

肾鞭汤

配料：羊肾2个，羊鞭(公羊的生殖器)2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山药15克，熟地10克。

制法：羊肾剖开去网膜及导管后切条，羊鞭里外洗净，肉苁蓉等五味用纱布包好，锅内放水同炖，开锅后改文火，吃肉饮汤，日服1次，连续食完。

功效：补肾壮阳。用治阳痿不举或举而不久、不坚，对见色流精有较好的疗效。

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