男科医生介绍，轻微早泄不用去医院

男科医生介绍，轻微早泄不用去医院

早泄是一种常见的男性健康问题，它通常被定义为在过夫妻生活过程中过早达到高潮和射溢的情况。根据研究，大约有30%的男性在不同程度上受到早泄的困扰，而一些轻微的早泄症状是可以通过自我调节来缓解的，不一定需要到医院就诊。在本文中，我们将了解更多关于轻微早泄的治疗建议和自我管理的方法。

一、轻微早泄的定义

早泄的定义是“在性行为中出现无法控制射溢或者过早射溢的状况”。然而，要对早泄症状进行分类，还需要考虑有关出现时间、频率和影响的因素。一般来说，早泄可以分为：

1.原发性早泄：从性生活一开始就表现出来，通常没有任何特定原因。原发性早泄可能是由于遗传或生理因素造成的，通常表现为持续6个月或以上的过早射溢症状。

2.继发性早泄：发生在一个人曾经有过正常性生活经验之后的过早射溢症状。继发性早泄可能是由于精神问题、生理问题或其他健康问题引起的，其通常表现为后来才出现的早泄症状。

3.随波逐流的早泄：在特殊的情况下，如过夫妻生活次数不稳定或性行为持续时间不稳定时出现早泄的症状。这种类型的早泄通常不会持续超过6个月。

4.轻度早泄：此类型的早泄是表现在性行为持续时间较短，并且不会对人的性生活带来很大负面影响。

对于轻度早泄这一类型的人，他们一般不需要特别的治疗，通过平时生活中的一些自我调整，就能取得不错的恢复效果。

二、自我调节方法

对于轻微早泄症状的人，可借助以下的自我调节方法来改善情况：

1.注意观察自己的情绪和心态。性行为中的情绪要放松、愉悦，不可太过焦虑或担忧。

2.进行适当的性放松技巧，如停下来几次，转换下状态，放松身体或略减速度等，暂时减缓性行为的节奏。

3.练习肌肉平衡锻炼。尝试进行如Kegel运动等针对生殖领会的肌肉锻炼。锻炼肌肉能让你更好地掌握所需要的排尿过程和射溢控制能力。

4.寻求多种性满足形式。比如愉悦刺激来自于多种形式的性接触。尝试增加你和你的伴侣的性玩具、情趣用品等;也可以采用其他方式，如口交和手淫等。

5.调整生活习惯，保持健康。注意饮食营养、运动和适可而止的饮酒等生活习惯。

三、处方

对于一些轻微早泄症状比较严重的人，可以尝试使用几种简单的非处方药，如SSRI抗抑郁药物和局部降敏药物。

1.SSRI 抗抑郁药物：这些药物包括 SSRI 类药物(选择性血清素再摄取抑制剂)，如帕罗西汀和氟西汀等药物。研究表明，这些药物可以帮助人们延长性行为的持续时间，但其可能会带来一些负面影响，如性欲减退、头晕、口干等。

2.局部降敏药物：这些药物可以通过减少丁丁敏感度来帮助延长性行为时间。常见的局部降敏药物包括利多卡因和普鲁卡因等。这些药物通常使用于最近几分钟的性行为之前，但过量使用这些药物可能会导致丁丁麻木、情感缺乏以及失去达到高潮和射溢的能力等问题。

需要注意的是，虽然这些药物可以帮助延长性行为时间，但它们并不能解决早泄的根本问题。因此，在使用这些药物时，应该与医生咨询，注意使用方法和剂量，以及了解可能产生的不良反应和风险。

四、其他治疗选择

一些其他治疗选择可能会对严重的早泄症状有帮助，如心理治疗和行为治疗。

1.心理治疗：这种治疗方法可能涉及到认知行为疗法、催眠疗法和训练。心理治疗可以根据个人的早泄症状和心理状态来制定方案，以帮助人们降低焦虑和改善心理状况。

2.行为治疗：这是一种比较有效的方法，通常会在专业医院或者诊所进行。行为治疗可以包括生殖学教育、丁丁敏感性训练以及性行为技巧的培训。行为治疗可以帮助人们理解早泄的原因，并通过一些行为技巧来改善性行为的持续时间。

综上所述，轻微早泄是一个常见且可管理的健康问题，轻微早泄症状可以通过自我调节方法来改善，这些方法可能包括锻炼肌肉平衡、寻找其他的性满足形式、调整生活习惯等。如果这些方法不能帮助到你，你还可以选择药物治疗、心理治疗、行为治疗等，一定要和专业医生咨询和指导。

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