时间短的改善调理恢复方法，什么药可以改善调理恢复早射

时间短的改善调理恢复方法，什么药可以改善调理恢复早射

针对时间短(早泄)的改善调理恢复方法，主要包括药物改善调理恢复和非药物改善调理恢复两大类。以下是具体的改善调理恢复方法及推荐药物：

一、非药物改善调理恢复

心理调适：

放松心情，减轻焦虑和压力。

增强自信，与伴侣进行积极的沟通，共同寻找解决问题的方法。

生活习惯调整：

保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。

健康饮食，均衡摄入营养，避免过度饮酒和吸烟。

加强体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，以及针对性的盆底肌肉锻炼。

性技巧训练：

学习并掌握正确的性技巧，如动停法、挤压法等，以延长性生活时间。

通过牵拉阴囊或挤压龟头的方式，降低龟头的敏感度。

二、药物改善调理恢复

局部麻醉剂：

复方利多卡因乳膏：属于局部外用麻醉药，使用后可降低阴茎头的敏感度，减少阴茎传入大脑的兴奋，延长射精潜伏期，对于阴茎比较敏感者使用，效果较好。

其他类似药物：如林可霉素利多卡因凝胶、盐酸丁卡因胶浆等，也具有降低敏感度的作用。

口服药物：

达泊西汀：属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，是改善调理恢复男性射精功能障碍的药物，可用于改善调理恢复早泄。该药物需要在医生指导下使用，通常需一周左右达到良好的改善调理恢复效果。

西地那非：属于5型磷酸二酯酶抑制剂，能增强阴茎勃起功能，进而延缓射精时间。它也是目前改善调理恢复阳痿的首选药物之一。

其他类似药物：如他达拉非片、盐酸伐地那非片等，也具有类似的作用机制。

其他药物：

三环类抗抑郁药：如甲磺酸多沙唑嗪胶囊、阿夫唑嗪、盐酸特拉唑嗪片等，可降低精道交感紧张，延迟射精。但这类药物通常不作为早泄的首选改善调理恢复药物。

中成药：如左归丸、归脾丸、柴胡疏肝丸、龙胆泻肝丸等，对改善早泄也有一定效果。但中成药的使用需要根据个人体质和病情进行辨证施治。

三、注意事项

药物改善调理恢复应在医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。

非药物改善调理恢复方法需要长期坚持，才能取得较好的效果。

综上所述，针对时间短(早泄)的改善调理恢复方法多种多样，患者应根据自身情况和医生建议选择合适的改善调理恢复方法。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和改善调理恢复早泄的重要措施。

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