女人经常失眠,女性常见失眠类型的自测和自治方法 如果失眠已骚扰你很久,千万不要灰心。下面我为各种类型的失眠制定了专属治疗方案,你好好使用,就能让失眠乖乖投降。虽然我上面已经介绍了一个有效治疗失眠的通用疗法,但是如果您是长期失眠,或者有家族失眠史,想… 类别:养生保健 标签:女人失眠 失眠多梦 阅读了1302次
女人不能入睡怎么办?能让女人安心的神门穴 症状:失眠,两眼无神,面色暗淡,有色斑或痘痘在脸上泛滥,有不少鱼尾纹和抬头纹,整张脸显得很干巴,对性生活也没什么兴趣。方法:每晚睡觉前,穿好睡衣,在枕头上滴1滴精油,在神门穴滴3滴精油,身子靠在枕头上,… 类别:养生保健 标签:失眠多梦 女性失眠 阅读了669次
预防失眠有什么方法呢,中西医治疗失眠的有什么不同 出现失眠就不必过分的担心,你越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反的。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病的。其实这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其… 类别:养生保健 标签:失眠 调理失眠 中西医 阅读了815次