自信的人都有哪些习惯,自信的人有哪些共同的心理特点

本文位置:男士喷剂> 情感生活 发布日期:2018/10/26 9:32:59 阅读了

自信的人都有哪些习惯,自信的人有哪些共同的心理特点

真正自信的人是一种更宽广的人生,她以自己为坐标,在人生的有限时间内绽放自己的价值,辐射更多的人,每个人在他们身边都能感受其身上散发的能量,正是这种能量激励更多人走向更美好的人生。

自信是寂静的:它是一种对能力、专业知识和自我认同的自然表达。正真自信的人,他们都有这样一些特质。

1、他们有主见,言辞掷地有声:对于那些真正自信的人来说,你很难从他们那里听到像"我不太确定"或者"这只是我个人意见啊"一类的话。因为他们知道,如果不能有力地表达清楚个人意见,那么话几乎就等同于白说。

2、他们从不轻易评判他人:自信的人从来不会轻易对他人下论断。在他们看来,烂船也有三斤铁,何况乎人?你没必要通过贬低他人以获得个人的自信。自信的人不会浪费时间在评判他人,也不会担心别人如何评价自己。

3、他们敢于求助,这并不丢人:自信的人清楚地自己的长处与短处,也不会害怕向他人求助。因为他们知道,求助于人并不会让他们显得软弱无知。而倘若还能从其他人身上学到什么,从而能让自己取得进步,那真是再好不过。

4、 他们追求小的进步,这是正向循环:自信的人喜欢挑战自己、参与竞争,即使最后他们只能获得很微小的胜利。这些看上去很小的进步不断激活大脑里的特定区域,让他们更有成就感,也更有进步的动力,促使愿意接受更多的挑战。

5、比起表达,他们更愿意倾听:因为不需要去证明自己什么,自信的人更愿意去倾听他人的观点,而非以自我为中心的表达。在倾听的过程中,他们学习,然后成长。他们并不将人与人之间的交流视为展示自我能力的平台,而是更多地关注交流的内容本身。这也让和他们交流本身变得有趣、有价值。

6、他们勇于冒险,敢于抓住机会:当自信的人们看到机遇时,他们会毫不犹豫地抓住它。不是担忧有什么可能出错,他们更多地问自己的是,"什么阻止了我做出这个选择?为什么我就不能尝试一下?",然后坚决逐梦而去。对未知的恐惧并不能阻挡他们前进的步伐。对他们而言,不尝试,就永远没有成功的可能。

7、他们为别人鼓舞欢呼:缺乏安全感的人们总是会不自觉地怀疑自己,以致于总是试图通过抢风头或者批评他人证明自己的价值。然而自信的人,更多的是从内心获得安全感。不像自卑的人仅关注内心的虚无,自信的人更多地将眼光投向外界,看到他人为自己带来的光明与美丽,因此也就能自然地赞赏他人的成就。

8、锻炼身体,这让你更自信:研究表明,那些能够每周锻炼两次、保持10个星期的人,在学业、职场等方面都表现更优秀。他们同时也对自己的外在形象、自我评价更加积极。运动能促进内啡肽分泌,使人觉得更快乐和健康。锻炼身体更棒的一点在于,除了身体上的改变,锻炼后整个人由内到外散发出的气质也明显不一样。

9、 想说no的时候,他们不会说yes:自信的人懂得,拒绝他人的某些要求是可行的,而自信者也能准确表述出自己拒绝做这件事的原因何在。当有必要说不时,他们不会含糊其辞地说"我觉得我可能做不了"或者"我不确定自己行不行"。相反地,他们会清晰地提出个人的想法。对他们而言,敢于拒绝,是希望能更好完成肩上现有的任务。

10、他们从不害怕犯错:自信的人从来不怕犯错。他们愿意将自己的意见表达出来听取他人意见。在他们看来,一个人能从错误中得到的,远比从做对一件事中获得的更多。自信的人清楚知道自己能力的边界在哪。他们知道,即便是做错某件事,也不会被人看低。这也是自信的人和自恋的人最大的区别:自信的人可以很轻松地提到自己的缺点和不足。自恋的人不行。

11、他们向自己的内心寻找幸福感:幸福感是自信的一个重要因素。因为若要对你做的事保持自信,你首先要欣赏自己。对于自信的人,他们的快乐与满足来自于他们内心对于自我成就的认可,而非他人外在的评价。凭借外物、凭借与他人的对比来维持自尊和自信,是不可靠的。自信的人知道,不管他人如何评价你:你不像他们说的那么好,当然更不像他们说的那么坏。

12、真正的自信者保持低调:人们很容易就会对那些总是追求他人关注的人感到厌烦。真正自信的人知道,做自己比向他人证明自己重要,更有意义。人们往往会被你积极的人生态度打动,而不是你认识多少人、或认识什么人。相反,真正自信的人甚至还会将关注点从自己身上转移开去。比如在因为某项成就而引起大家关注度时候,自信的人更愿意让所有参与这项任务的人们都受到关注。

建立自信的小窍门:

1、动的释放压力,多运动,忘记烦恼。

2、不要认为自己很自闭,不适合公众场合。

3、不要老是想自己不自信的问题,太关注这个问题就蒙蔽了自己的眼睛。

4、做事不要拖拖拉拉,把第二天要做的事列个清单然后一件一件去做,每做好一件就增加了一份自信。

5、每天睡觉前想想那件事是值得自己骄傲的,哪怕是小小的一件事,早上起来对自己多暗示几次:我相信自己,我非常棒。

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