两性健康，性生活中的私处器官卫生

两性健康，性生活中的私处器官卫生

夫妇在性生活前，应清洗外阴和外私处。艾尼森了解到性生活易把阴茎上的、阴道口的污物带到女性阴道内，引起感染。男性要清洗阴茎和阴囊，同时应把包皮向阴茎根部拉住，使包皮翻转，阴茎头完全暴露出来，再用肥皂和水进行清洗。女性主要应注意大小阴唇和阴蒂附近卫生，最后还要清洗一下肛门，不要冲洗阴道。过夫妻生活后，男、女双方最好也要清洗一下男私处和女子的外阴，女性排一次小便，因为尿液有冲刷的作用，对于女性的健康，颇为有利。如果一方患有私处官的疾病，应严格遵守医生的嘱咐，需要时，禁止性生活，并进行双方治疗。

性生活的心理卫生

绝大部分性机能障碍都是精神因素造成的。因此，性生活的心理卫生是非常重要的。

1.有性的要求和性的行为都是人的正常生理、心理现象。性生活的幸福是家庭中夫妻关系的一个重要组成部分，不应为此有任何心理障碍。

2.在性生活中男女是平等的，女方和男方有同等的权利表达性欲、采取主动。女子应能够支配自己的性行为。女子的主动可使双方获得满意的性生活。

3.要遵循男女在性反应中的生理差异和心理差异，寻求精神上的共鸣。同情、理解、尊重、支持，这是夫妻幸福相处的根本条件，也是完美、和谐的性生活的根本条件。

4.十分和谐的夫妇也有可能出现偶然的性生活不满意，至少单方面的不满意或者双方的满意程度下降。性生活受到多方面因素的影响，只要坦然相待，积极地寻找原因并给予纠正，满意的性生活还会恢复。一旦一方出现了性障碍。千万不可埋怨、争吵，甚至侮辱对方，这样只能加重对方的心理负担，造成性关系和婚姻关系的破裂。

男性的阴茎由包皮覆盖着，通常包皮能够自然翻起而露出龟头。艾尼森提示但包皮 的长短，因人而有差异，如包皮过长，则龟头露出的部分少，甚至有些人由 于包皮过长，龟头仍然全面被覆盖着，而成包茎状态。如果长期停留在这种 包茎或近似包茎的状态，则容易形成包皮炎或龟头炎。

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