手淫真的不好，青少年千万不要手淫

手淫真的不好，青少年千万不要手淫

不要手淫!人身得精以保不竭，其精既出，其人即衰，阴精出之，内火起之，阳亢而无阴制，其心更淫，此番恶性循环肾恐衰竭，人之瘦弱如柴，精血亏损，长斑长痘! 人之气衰，则面色枯黄头晕乏力。未老先衰不得安宁，坐立不得。 若有妻子者，与妻和合，调和阴阳，取之有度，则无大碍。

妻子以外女人则折福这是中国道教的养生观念，只要不是过度的手淫，身体是不会受伤害的，但是人如果劳累或者肾虚、上火等身体疾病时就不要手淫了，在心理上一定的手淫可以解轻心里压力，可以这么说，上这个论坛的人没有手淫史那绝对是个圣人，呵呵西方科学和中国中医在手淫的问题上看法分歧很大。艾尼森个人观点适度手淫还是没问题的。可以调节情绪适度手淫有益身心健康，手淫和女人做还有不同，真搞不明白适度手淫有益身心健康，手淫和女人做还有不同，真搞不明白 不听老人言，以后有你吃亏的。

唉，先人说的话也是有道理的。过度了，再好的身体也要费。还不如每天锻炼好身体，定期有规律的性爱，每次质量又高，对身体也好。

面对铺天盖地的“手淫适度无害论”或“手淫无害论”，许多人都很迷茫。其实，对于每一个想要戒除的人来说，这些东西早已成谬论，因为，只有造成伤害的人才会想到去戒。

坚定的决心，顽强的毅力和正确的方法，是戒除手淫恶习的三要素。决心源于手淫对身心的伤害，所以，决心大多是逼迫所生，而非自愿，伤的越深，决心越大，但也越难戒。

顽强的毅力，它决定你能在戒除的道路上走多久，是至关重要的。每个人戒除的效果迥异，根本问题就在这里。毅力必须自我培养，无人可以帮忙。它从生活的历练中来，十分宽泛。此不赘述。

正确的方法，这是唯一的外来因素，但也很关键，方法是否正确，决定我们戒除时的艰辛程度和是否能从根本上解决问题。我个人坚决提倡转化法，而不是强行压制。这种与生俱来的欲望是压制不住的。至于如何转化，方法很多，可以在看到美女或淫秽图像时，转而思考其它问题，比如想意淫是手淫的根源，坚决不可以看，而后可以转化成其它画面或问题，化解掉眼前的危机。久经如此的习练，定会在遇到这种情形时，产生条件反射，从而脱离外界的诱惑。

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