如何能更持久,做爱时怎么才能让自己持久一点?
如何能更持久,做爱时怎么才能让自己持久一点?
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让自己更持久的方法有:
做足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入。
带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间。
可在性生活之前,龟头涂抹艾尼森喷剂,降低龟头敏感性,从而延长时间。
在过夫妻生活过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿。
进入后,同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分。从而既让女性能高潮,也能减少对丁丁的刺激,进而延长时间.五是调整心态,坚定信心,放下包袱,不要有压力,这是最关键的。
本文标签:如何能更持久,做爱时怎么才能让自己持久一点?, 持久力锻炼方法
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