降低龟敏度的训练脱敏方法有哪些

降低龟敏度的训练脱敏方法有哪些

在日常生活中，很多男生都承受着龟头灵敏度过高带来的痛苦和折磨，有时严重影响了正常的生活和工作。为了降低龟头的灵敏度，了解降低龟头灵敏度的方法很重要。

龟头敏感度的训练就叫做脱敏训练。通过一种手法使丁丁在受到刺激的情况下不要射溢，建立起比较高的射溢的抑制，让丁丁逐渐耐受比较高的性刺激。通过各种手法不断地刺激丁丁，这个过程最好是由女方来完成。

当快要产生射溢的感觉的时候，那时候挤压冠状沟部位一般3-5秒钟，这种性冲动和射溢紧迫感就可以减弱或消失。当然射溢的感觉消失了之后，再进行刺激阴经。当然射溢感觉有的时候在用手挤压冠状沟反复重复进行，可以训练耐受能力。

还有一种方法是当要快射溢的时候，牵拉睾丸也可以减少或消除性冲动，减少射溢的紧迫感。这种训练，每周可以进行2-3次，每次20分钟左右，如果连续训练3-6个月，对于早泄的治疗有很大的帮助。

晚上睡觉其实是很好的锻炼的时机。男人在晚上睡觉时可以吧，全身脱得光光的，然后下面会再睡着的时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了，是一种非常好的方法。

在平时生活中男生可以可以自己掌握火候，主动地摩擦龟头及龟谷，但是一定要注意角度和力度，徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼，半个月以后龟头敏感度就会达到正常的水平。

很多人在做爱时都会非常的投入，泉州的关注龟头的敏感度，身体会不由自主的扭动来增加龟头的快感，但是对于龟头敏感度过高的人来说，此时需要分散注意力，比如可以看看天花板或者是与爱人讲话，以此来降低龟头的敏感度。

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