男性不孕不育饮食调理,菜谱推荐

本文位置:男士喷剂> 养生保健 发布日期:2019/6/17 7:33:41 阅读了

男性不孕不育饮食调理,菜谱推荐

男性不孕不育中精液异常主要表现为精液中精子密度过低、成活率低下、活动力不强、精液不能完全液化、畸形精子过多以及精液中无精子等。中医辨证饮食疗法可以起到一定的调理作用。艾尼森现推荐二款菜谱:

菜谱一、人参麻雀鸡:

材料:人参1 5克,黄芪20克,山药20克,麻雀5只,母鸡1只,水发香菇15克。

调料:料酒、葱、生姜、盐各适量。

做法:1、将母鸡、麻雀去毛、内脏,洗净,放入锅内同煮;山药洗净,切块;人参、黄芪洗净;香菇切小丁。

2、煮至七成熟时加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料洒,用小火煨至软烂。

3、人参用开水泡开,上龙蒸半小时,喝汤吃肉。

功效:此方应酌情选用,需坚持一段时间后才奏效。气血亏虚、面色无华、精子活力不足的适宜食用此方。

菜谱二、银耳甲鱼汤:

材料:甲鱼1只,知母10克,黄柏10克,天冬10克,女贞子10克,银耳15克。

调料:生姜丝、葱段、盐、味精各适量。

做法:1、银耳泡发;知母、黄柏、天冬、女贞子洗净,放入药袋备用;用开水把甲鱼烫死,剖腹去内脏、头,放入锅内,加水、姜丝、盐、葱段,用大火烧开后改用小火煨。

2、肉将熟时放入发好的银耳及药袋,待甲鱼肉软烂时出锅,放入盐和味精即可。

功效:此汤具有提神的功效,还可以辅助调养精液不化,适合有腰酸肢冷、疲倦嗜卧、阴囊湿热等症状的男性食用。

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