女人保养的秘密，五行神输穴在保卫女人的心

女人保养的秘密，五行神输穴在保卫女人的心

当你乳房时不时胀痛，月经量特别大或月经量减少，小腹隐痛，额头长满痘痘，脸色发白，经常觉得心慌的时候，心经上的五行神输穴正可以帮你。

中医认为，“邪气犯心，必先犯心包”，也就是说病邪要想侵犯你的心脏，必须先过心脏的保护神——心包经这一关。心脏有这样那样毛病的你，一般都是先在心包经上出问题。

所以，中医在调理心脏的病征时，一般会先启用心包经上的穴位。

心包经怎么找呢?您把胳臂伸直，从胸口沿着胳膊一直到中指的这条线就是心包经。心包经的穴位虽然只有9个，但个个都是不花钱的宝贝，尤其是上面的五行神输穴，个个身手不凡。

心包经上的五行神输穴是任劳任怨的秘书，您心脏的很多小毛病直接找它处理就可以。

心包经上的五行神输穴对女人有什么用：

1.如果您月经量特别大，气血流失较多，又没有及时养心补血，坐下后猛一起来头晕，则说明您是气血虚弱，只需掐住中冲穴(井木穴)1～3分钟便可缓解。

2.如果您经常生闷气，导致乳房隐隐胀痛，每天用力按揉劳宫穴(荥火穴)1～3分钟，3～5天即可痊愈。

3.如果您身上长癣疮，痒痒难受，每天在大陵穴(输土穴)轻柔刮痧20分钟，再配合涂抹去癣药，当天止痒，一个星期长癣处就会结痂，28天完全好转。

4.如果您总是感到心中烦躁，憋闷，月经量减少，小腹隐痛，额头长满痘痘。在间使穴(经金穴)刮痧10～20分钟，会马上感到神清气爽;坚持刮痧一个月，上面的症状会全部消失。

5.如果您最近脸色苍白，皱纹突然多起来了，而且经常感到心慌，睡觉也不踏实，每天用五行经络锤敲打曲泽穴(合水穴)，可使心脏保持安宁，心血流通欢畅，面色变得红润水灵，皱纹减淡甚至退去。

很多女性会问我：“我找不准穴位怎么办?”不必着急，如果您想护养心脏，每天沿着心包经慢慢按压，找到最酸、最痛或摸着有疙瘩的地方，重点加以按揉、敲打、拔罐或刮痧都可以。

女士们要记住，越是按压的时候明显感觉酸痛，有疙瘩的地方，越要多多按揉或敲打。等到酸痛感和疙瘩消失，也就说明心包经通了，就像交通阻塞终于缓解了，那么你心脏往身体各个部位供血的道路就畅通无阻了。

心脏没有“节假日”，要不停地跳动，所以心脏是最勤劳、消耗最多的脏器。因此，您要经常按揉心包经上的穴位，给心脏以力量，消除隐患，使心脏高枕无忧。

刺激心包经什么时间都可以，但最好在每天晚上7点到9点，因为这正是心包经当令之时，循环于心包经里的气血最为充盈。

对于那些已经确诊患有心脏疾患的女性朋友，就要启用心经上的穴位了，所以一定要把心经五行神输穴的作用牢牢记住。

心经上的五行神输穴对女人有什么用：

1.容易眼皮跳，天生胆子小，容易心悸的女性朋友，每天按揉少冲穴(井木穴)3分钟，可补心壮胆，眼皮不再跳。

2.如果您没有阴道炎但阴道瘙痒，或行房阴道疼痛，子宫下垂，每天请轻轻按揉少府穴(荥火穴)10分钟，一个星期之后症状就会得到改善。

3.如果您面色晦暗、毫无生气，月经量减少，乳房隐痛，经常失眠，记性不好，精神恍惚，按揉神门穴(输土穴)是最好的选择。

4.胆子小的女性如果受到惊吓而突然说不出话，或受到刺激而傻笑不止，马上在灵道穴(经金穴)针刺放血3～5滴，症状即刻缓解。

5.全职太太们长期干家务，白领女性经常使用鼠标或长期开车都容易使胳膊劳累甚至发麻，每天按揉少海穴(合水穴)20分钟，能缓解胳膊的劳累不适，防治胳膊发麻。

心经上的五行神输穴是女性的忠诚骑士，女性心脏的安全必须靠它们。

心经在每天午时，也就是中午11点到下午1点，气血最旺。这时，女性朋友特别是火行女人，最好能睡个午觉。午睡时你身体里的气血会集中全部精力打扫心经的毒素，同时把下午和晚上身体所需的营养分配好，让您醒来后精神百倍。

— —转自、张鹤瑶《不生病的纪律：女人身心性护养宝典》

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