男人短寿额原因，心理因素

男人短寿额原因，心理因素

男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量年青男性的生命。但是，在现代和平生活年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性发生车祸和死亡的几率是女性的两倍。

一项关于男性寿命bai的研究报告显示，由于来du自各方面的zhi压力，男性寿命正在缩短，dao男性健康正受到前所未有的威胁。男性平均寿命比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。

在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少1年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。2001年北京市人均寿命是74岁，而男人的平均寿命是70岁。

相较于女性，男性更不善于用语言表达情绪，而往往通过成瘾行为来表达。 从儿童青少年的游戏成瘾，到成年人的酗酒、赌博、抽烟以及物质滥用，这些成瘾行为都有着鲜明的性别特色，均以男性居多。

女性在面对压力时，更愿意去找人倾诉，彼此分享自己的看法与感受，借助先天的语言优势，她们也更能够准确地表达自己的感受，从而更容易在群体中获得支持。

而男性在面临压力时，更倾向于以“战斗或逃跑”回应[4]，战斗方式更易出现冲动行为或者精疲力竭的后果，逃跑方式则更可能回避或者压抑自己的情感，倾向于独自承担痛苦。

在日本电影《丈夫得了抑郁症》中，丈夫在工作中受到客户的批评，领导也横加指责，他感到无力与挫败，人生跌入了低谷。但他还是每天一如既往地为自己准备便当，收拾地整整齐齐去挤公交上班，甚至独自去看心理医生，却对妻子只字未提自己的抑郁。

其次，男人的情感更容易被忽视。 女性作为弱势群体，更容易受到家庭与社会的关注，她们的情感更趋向于外显性的，而男性则更倾向于内敛性的。 在我的心理咨询工作中，来访者80%都是女性，即使是夫妻治疗，丈夫大多数也是被迫配合妻子而来。他们往往认为把自己的事情讲述给别人，是一种很难堪的行为。

当婚姻或者情感出现问题时，他们大多会采用压抑、回避、理智化、情感隔离的心理防御方式来应对。

IT男苏享茂在留下一封遗书后，结束了自己37岁的生命。他在网上遇到翟欣欣，相识几个月就为对方花费了300多万，在整个交往与结婚的过程中，他心中有很多的疑惑、痛苦，但他都选择了回避，也从未向家人提及。

直到最后，他也没有想过要向身边的人求助。在跳下去的那一刻，不知道他经历了什么，假如他能意识到自己的痛苦，或者身边的人感受到了他情绪的变化，或许悲剧就不会发生。

另外，对比不同疾病死亡的男女比例，我们会发现心脏病、阻塞性肺病、肺炎与流感、慢性肝病的男性平均死亡率差不多是女性的2倍[5]，而这些都与心理状态有着千丝万缕的联系。比如易怒、易激惹，则会引发心脏及肝脏疾病，压抑、窒息的情感反应则会引发肺部疾病。

本文标签：男人短寿额原因，心理因素, 健康长寿的原因

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