马上检查你家冰箱，有这种肉赶紧扔!

马上检查你家冰箱，有这种肉赶紧扔!

柯大夫，你好。我妈特别喜欢囤货，平时屯点洗衣液、纸巾等日用品也就罢了，关键是她竟然还买了很多肉，长期冻在冰箱里。

我看新闻中把这种久冻的肉称为“僵尸肉”，说吃多了对人体有害。请问是真的吗?如果肉买多了，到底该怎么保存?

家医柯大夫

实际上，食品卫生学上是没有“僵尸肉”这个概念的。但不得不说，这个词的出现说明了公众对食品安全的高度关注。

确实，食用“僵尸肉”有一定的食品安全风险，可能会对身体造成伤害。 肉类储存过程中，难免会出现肉制品部分或全部解冻、再重新冻结的情况。

如果超期保存，食物中的脂肪通常会较多发生氧化，微生物的数量会增多，肉的营养物质会出现一定程度分解，营养价值有所降低。 另外，它还会产生一些对人体有害的分解产物，例如蛋白质分解产生的小分子胺类物质，脂肪氧化产生的醛类、酮类、过氧化物等。 所以，如果你家冰箱里有超过保存期的冷冻肉，建议直接扔掉。

当然，生活中，大家难免会遇到肉类买多了的情况，那我们到底该怎么保存呢? 首先要提醒大家：

冰箱不等于保险箱。 冰箱是保存肉类新鲜和保障食品安全的重要手段，但它并不是食物的保险箱，肉的保存时间也有限制—— 各种新鲜肉在冰箱冷藏温度下的保鲜时间为1~2天，在冷冻条件下的保藏时间通常为6个月~1年。 所以，建议大家保存肉类时：

①最好能做上一些时间标识，先存放的先吃，并且在保质期限内用掉;

②最好把大块的肉分零后保存，这样可以用多少解冻多少，避免肉制品的反复冻存;

③各种肉最好按最小分量进行独立包装，取用方便，也不容易相互串味。

本文标签：马上检查你家冰箱，有这种肉赶紧扔!, 生活保健

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