保健养生：什么是抗衰老的营养素 保健网络指南:女士们，你还在担心寻找抗衰老营养素吗?今天，边肖将向你介绍抗衰老营养素:1。Omega3脂肪酸对神经和心血管系统的健康极其重要，可以提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。两个最重要的成分是… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了541次
保健养生：早餐减肥最多的是什么 保健网络指南:什么水果是最快的减肥方法?减肥是女性一生的职业。除了运动事故，人们更关心吃什么来减肥。那么你吃什么水果减肥最快?下面是对每个人的详细介绍。吃什么水果是减肥最快的方法1。西红柿几乎完全是由水制… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了653次
保健养生：三种食物可以帮助你抵御深黄色 深黄色皮肤怎么样?随着环境污染的日益严重，现代人越来越重视自己的健康。长期从事电脑工作的职业女性将会面临一些问题，比如皮肤颜色偏深、毛孔粗大。一些专家指出，只有及时清除体内有害物质和多余营养，保持五脏六… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了723次
银耳的营养，银耳怎么做好吃? 银耳含蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素B、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠等营养成分。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳是还是… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了747次
藕的营养，莲藕怎么做好吃? 藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚等多种对人体有益的成分，另外还有丰富的钙、磷、铁和维生素B、尼克酸、维生素C等多种维生素，营养价值极高。切开藕时，会有藕断丝连的现象，这是由于黏肮物质… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了622次
鳝鱼的营养，鳝鱼怎么做好吃? 鳝鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B及烟酸等营养成分。鳝鱼性温味甘，有明显的祛风、活血、壮阳、补虚损和强筋骨的功效，适宜于脱肛、内痔出血、口歪眼斜、耳痛以及四肢无力者食用。虚热者不宜食。吃鳝鱼要… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了645次
牡蛎的营养，牡蛎怎么做好吃? 牡蛎含碳酸钙、磷酸钙、硫酸钙、镁、铝、钙、磷、铁及维生素类，并富含锌，软组织中还有一种含糖类脂肪。牡蛎性味咸、平、微寒、无毒。有敛阴、潜阳、止汗、涩精的功效，可治疗自汗、盗汗、遗精、淋浊及崩漏、带下等… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了734次
干贝的营养，干贝怎么做好吃? 干贝富含蛋白质、脂肪、糖以及微量元素矿物质、核黄素、尼克酸等营养物质。干贝性味甘、咸、平。具有平肝明目、解毒生肌、下气调中，利五脏，疗消瘦的功效，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了735次
牛奶和酸奶，哪个更有营养? 柯大夫，你好!我儿子今年刚上小学，想着说现在正是长身体的时候，早餐得多补充点营养。所以想问问柯大夫，早餐给孩子喝牛奶好还是酸奶好?哪个更有营养?家医柯大夫同样重量的牛奶与酸奶相比，它们所含的营养成分，区别… 类别：养生保健 标签：饮食保健 阅读了591次
饮食保健方法，全谷杂豆更有助于养肾 《中国居民膳食指南(2016)》中指出，全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理，仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。常见的有全麦、糙米、燕麦片、荞麦、玉米、小米、高… 类别：养生保健 标签：饮食保健 全谷杂豆 阅读了789次
饮食不能超出限度，不能太甜、太咸、太油腻，不能饮酒 在糖尿病患者的医嘱中，会有一长串“不能”，如饮食不能太甜、太咸、太油腻，不能饮酒，不能喝含糖饮料，等等。但葡萄牙科研人員一项研究表明，饮咖啡和茶对女性糖尿病患者有益。糖尿病患者不能吃糖果和甜食食物中的… 类别：养生保健 标签：饮食保健 饮食健康 阅读了935次
气管炎的保健，气管炎患者的饮食要求 气管炎是由于上呼吸道感染所引起的。初始可发烧，一般3～5天。继之咳嗽、咳痰，可持续2～3周。在发病和治疗期间饮食上应注意以下几点：对支气管炎的饮食调理应增加营养，恢复机体抵抗力，注意饮食清淡，多饮水，多吃… 类别：养生保健 标签：气管炎 饮食保健 阅读了846次
肿瘤患者的饮食保健，医生推荐的肺癌的食疗单方 1、蔗汁山药糊功效：补脾润肺、化痰止咳。对肺癌化疗后久咳气喘、消化不良者更为适宜。淮山药100克，甘蔗汁250克。将生山药捣烂，加甘蔗汁，放盆隔水炖熟即成。每日早晚当点心食用。2、川贝猪肺梨功效：用于肺癌化疗… 类别：养生保健 标签：饮食保健 肿瘤食疗 阅读了1073次
防癌的饮食方法，防癌的饮食注意事项 癌症患者的身体都很虚弱，因此给身体补充营养是最主要的，否则治疗的效果也会受影响，合理科学的饮食是每一个患者都需要的，平时多进食些高蛋白、高纤维素的营养食物，对提升患者的体质和治疗效果是大有裨益的。1、不… 类别：养生保健 标签：癌症饮食 饮食保健 阅读了192次
甲状腺饮食保健，甲状腺机能亢进的饮食疗法 甲状腺机能亢进又被简称为甲亢。意思就是患者身体的甲状腺激素分泌过多从而导致患者得病身体不适的一种关于内分泌的疾病。一般的这个病的患者甲状腺都会肿大，它会导致人体对热能和任何营养物质的消耗变多，导致患者… 类别：养生保健 标签：饮食保健 饮食健康 阅读了384次
肿瘤患者吃什么好，肿瘤的饮食疗法 据有关专家统计，90%的肿瘤病人是由外环境因素所引起，而饮食因素是一个极其重要的外环境因素。许多肿瘤的发生与发展都与饮食有关。癌症的晚期患者有一半死于营养不良。因此，如何给予肿瘤患者合理的饮食，防止营养不… 类别：养生保健 标签：肿瘤患者 饮食保健 阅读了374次
粉尘工人的保健方法，粉尘作业者的饮食要求 粉尘作业者虽然采取了各种防尘措施，但也难免受到粉尘的危害。生产性粉尘(包括采矿业、矿石、岩石加工业，玻璃制作业、陶瓷及搪瓷业、铸造业、耐火材料业等)都含有二氧化硅(矽)，长期吸入含有一定量的二氧化硅粉尘，… 类别：养生保健 标签：粉尘工人 饮食保健 阅读了2687次
航空乘客的饮食营养，飞行员营养要求 航空乘客的饮食营养：1.应控制进食量：为减少和克服晕机现象，在乘机前既不可不吃，又不可大吃大喝。2.不宜食油腻食物：炸鱼肉、烧鸡、烤鸭等高脂肪、高蛋白食物等，不易消化，会增加胃肠负担，应尽量少吃或不吃。3.… 类别：养生保健 标签：饮食营养 饮食保健 阅读了963次
如何养胃，养胃的食物有哪些推荐的 如何养胃：俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的… 类别：养生保健 标签：养胃 饮食保健 阅读了614次
高温作业者膳食特点及营养食谱，高温作业者的膳食特点 1.高温作业工人应特别注意水分、食盐和水溶性维生素的补充，每天至少补充2～5升，应少量多次饮水。食盐每天供20～30克，一般通过含盐饮料(盐汽水、盐茶)和结合膳食中供给较咸的菜汤及食品(咸蛋、咸鱼、咸茶)。多吃新… 类别：养生保健 标签：高温作业 饮食保健 阅读了714次
低温作业者四季食谱，低温作业者的营养食谱如下 低温作业者的膳食特点及营养食谱低温作业者的膳食特点如下：1.保证充足的热量：要求碳水化合物占食物量的40%～45%，脂肪占35%～37%，蛋白质占14%～15%。合理地增加脂肪供给量对机体防寒有重要意义。2.维生素的需要量… 类别：养生保健 标签：低温作业 饮食保健 阅读了409次
烹饪宜清淡，能生吃的就不要熟食 所谓饮食清淡，就是饮食不要太油腻，不要有过多的烟熏、油炸、腌制食品，不要太咸。由于这些年，大家的生活条件普遍提高了，受到肥胖和高血压等疾病的困扰后，一些人“认识”到了饮食要清淡，于是吃上没油没盐的菜，… 类别：养生保健 标签：饮食保健 生吃的好处 阅读了197次
痛风能吃什么，痛风的饮食疗法 痛风是由于体内嘌呤代谢障碍，导致体液尿酸盐含量增高，进而在软骨、滑囊、关节周围结晶析出，引起关节发炎的一种代谢性疾病。人体内的嘌呤，一部分来自细胞本身分解，另一部分则由食物在体内代谢产生。因此，采取饮… 类别：养生保健 标签：痛风饮食保健 痛风 阅读了896次
