男性问题早射自我调理好怎么做更持久?

男性问题早射自我调理好怎么做更持久?

我们有一个常态的心理，很多早泄男生觉得时间短没面子，甚至看到伴侣暗示就害怕。而很多女生也很痛苦，每次爱爱都像是蜻蜓点水瞬间即止，甚至怀疑老公身体出了大问题。对于男人而言，男人对自己的性持久能力很关注，有早泄问题的男性对自身的满意度较低、越来越担心自己的能力，心态越来越着急焦虑，进而会让认为自己完全失去性能力。对于早泄男人来说简单的四五分钟都达不到，心中确实难受。由于导致早泄的原因多种多样，我们先搞清楚自己属于那种，才能够更好的调理改善，在此举例几种常见导致早泄的原因。

精神因素：这类早泄患者也可以称为心理性早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面：恐惧、揪心、担忧等等。

两性关系：夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，爱爱敷衍了事、甚至伴侣的打趣嘲也会导致早泄。

器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射溢中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射溢，比如尿道炎、前列腺炎等炎症。

个人行为：由于受有色杂志影视的影响，很多的年轻男士开始频繁重度手淫等坏习惯造成早泄，其他不良个人行为。

器质原因：认为自己的玉柱短小或自认为体质孱弱的人、男性玉柱包皮过长。

外部原因：紧身内裤等过度刺激龟头、夹腿摩擦都会导致男性出现早泄。

男性早泄是比较常见的一种男性问题，引起的原因比如上面列举的爱爱时有恐惧感、长期重度手淫、夫妻关系不和谐、爱爱频繁中断笑等等。除少数早泄患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数是属于个人心态焦虑和早期重度手淫等不良行为所引起的丁丁敏感性早泄。男性在发生早泄的时候不仅在身体上会有一定的打击心理上也是会出现一定的伤害的，那么在发生男性早泄的时候怎么样能让做爱时间更持久?

对于早泄的男士，需要一种能够临场应对的方法太重要了。对于很多硬度不错想延长一些时间，或者爱爱的时候碰一碰或者刚进入就射溢的重度早泄男士。可以提前喷上艾尼森延时喷剂，七倍提升男人的时间能充分的让早泄男士享受到性福的过程。感受得到效果明显变长同时也会影响我们心态能够变得更加积极。作为一款延时的情趣用品，艾尼森喷剂专注于延时，使用后能延时的同时而又不损失快感，这也是男人们所追求的。与内服药物不同的是，使用外用喷剂不会担心内服药物产生副作用后不能及时解决，或者因为长期使用而耐药性。

喷剂不止倾向于临阵延时，这样妙用喷剂有助于我们改善早泄，这里说的妙用，是一种“循序渐退”的使用方式，在前期的时候根据自身感受，调整合适的用量和提前的时间。使用一段时间后，当我们能够维持在一定的程度时，就开始慢慢的减少用量或间隔使用。通过这样的递减法来辅助其他的调理方法齐头并进，有助于我们改善丁丁敏感性早泄，回归自然持久。所以我们不止拘泥于临阵使用，合理的运用喷剂改善早泄也是一种值得可尝试的方法。艾尼森喷剂：www.erniesn.com

很多男性由于对早泄没有正确的了解，所以当自己出现了偶尔的射溢过早现象时就会因此而担心，时间长了真的出现了早泄现象。所以男性应该积极进行早泄的调理，用行为调理方法作为长期的锻炼是很有必要的方法，下面推荐一种对丁丁的按摩调理方法：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸。

(2)然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针揉动睾丸亦81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。

(3)用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。

(4)两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及龟头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。

改善还有很多的方法可以借鉴，不如运动锻炼，食疗补品等等都是锻炼的好方法。看到医生介绍到小便时踮脚对男士益处就很多，我们也可以坚持采用试试看呢，在此推荐一下方法。

1、踮脚可以顺畅足三阴经，做到益肾补肾壮阳的实际效果;次之，踮脚时单侧小腿肚后侧肌肉收缩，挤压成型出的血液量，可推动下肢血液流回，提高盆底肌肉的抗压强度，进而提升玉柱硬度和保持勃起时间。

2、小便时踮脚能使小便更顺畅，保护前列腺，针对身患慢性前列腺炎及前列腺增生的男士有良好的协助改善功能。

方法：小便时，双足与肩同宽，用劲踮起脚跟，随后释放压力，能够反复3～5次。平常还可以训练。

跑过长跑的朋友都知道，长跑有个极限时间段。当极限时间出现时，人会感到很辛苦。但如果熬过这段时间，人会觉得很轻松，会感到跑多远都没问题。当年我读书在学校长跑，就是使用这种方法跑出二十多公里还感到意犹未尽。在性爱的过程中，与长跑相似，其实也存在着“极限时间”的现象。

当做爱到一定时间时，人会感到较强烈的要射溢感觉，就像长跑中的极限时间。这时你当然可以尽情一射。但这时的性爱时间一般都不会很长，所以你可要做好承受女友白眼的心理准备(当然如果你的女友“要求”不高那又另当别论)，呵呵。如果你想延长性爱时间的话，你这时应尽量避免射溢，可以采用放缓节奏、甚至完全停下了。

如果这样还有很强的要射溢的感觉，你可以将丁丁抽出，使要射溢的感觉逐渐消失。当然这个过程有个度的问题。因为在你尽量避免射溢，使射溢的感觉逐渐消失的过程中，丁丁会越来越软，这是你就要很注意了，可不要过了头，要不丁丁太软了可就难以再进入玉门了，甚至会彻底软下来，那可就麻烦了。当要射溢的感觉过去以后，你再继续进行“活塞运动”。这样你就会发现，你再进行多久的性爱都可以了。

上面介绍了导致早泄因素以及改善方法，很多男士在过夫妻生活的时候因为早泄变得十分焦虑和担忧，让自己大脑始终处于一个紧张的氛围之中，总是提前预想自己下一次一定还会早泄，这都会造成临场发挥不好。

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