男人勤洗下身的好处，为什么说男子洗下身祛病又健身?

男人勤洗下身的好处，为什么说男子洗下身祛病又健身?

男同志也应养成在睡前用温水洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水凑合一洗完事，殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部，形成股癣。

男子勤洗下身除可避免和减少夫妻双方因不清洁而感染多种生殖器疾患外，还有下列的益处。

(1)患痔疮的人通过来回擦洗，既清除细菌污染，又可改善肛门内外的血液循环，防止局部静脉淤血，能缓解和减少痔疮的症状和复发。

(2)习惯性便秘者，经常进行稍长时间的擦洗或坐浴，可消除肛门括约肌的痉挛和疲劳，有助于排便通畅。

(3)通过热水的物理作用，能促进生殖器的血液循环，改善局部血液供应，可以避免尿道逆行感染和前列腺炎的发生。

(4)有性功能衰退者，热水清洗后，再以热毛巾在生殖器两侧(腹股沟)至肛门两侧来回揉擦数十次，经常如此，会使阴茎勃起功能得到改善。

此外，中老年男性经常用热水清洗下身，还对增强胃肠功能、预防肠癌及治疗失眠等有良好效果。

事，殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部，形成股癣。清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。据报道，冬天气候寒冷时，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。

对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效，这些方法简便易行，不妨一试。鉴于以上提到的会阴部皮肤的特点，也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利，当然，这种影响主要局限在会阴部。

清洗下身应注意方法。无论用热水还是用药液，均应温度适当;擦洗应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位，以免肛门周围的污物污染生殖器。最好养成每天或隔一天洗一次的良好习惯。要备专用小毛巾，并注意毛巾的清洁，若能经常紫外线照射或日晒则更好。

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