男人硬不了的原因是什么 六大原因导致男人硬不起来

男人硬不了的原因是什么 六大原因导致男人硬不起来

男人硬不了分为很多的原因，压力过大导致心理性的性功能障碍，还有各种器质性的硬不了，都是阻碍夫妻和谐的重大因素，内分泌疾病，泌尿生殖器官病变，慢性疲劳都能导致男人赢不了。

男人压力大常常会导致很多疾病发生，相信有很多男人总是硬不起来或者很难硬起来，而这无疑又给男人的心理增加了很大的负担，那么为什么男人硬不起来呢?

1、器质病导致男人硬不起来：例如睾丸炎，附睾炎，尿道炎，膀胱炎，前列腺炎，这些疾病中最常见的是慢性前列腺炎硬不起来者。

2、精神方面的因素使男性难以坚强坚强：惧怕怀孕、过夫妻生活环境恶劣、夫妻感情冷淡、或认为自己有遗精、自慰过多，都会使心性功能出现问题，甚至由于惧怕性知识不足或惧怕女方责怪，导致阳痿。

3、内分泌疾病导致男人硬不起来：糖尿病、下丘脑-垂体病变和原发性性腺功能不全多见。在国外，约有23%~60%的男性糖尿病患者出现不同程度的继发硬不起来。发病机制主要与自主神经纤维病变、海绵体血管狭窄、内分泌异常和精神因素等有关。

4、泌尿生殖器官病变导致男人硬不起来：例如前列腺炎，前列腺增生，附睾炎，精索静脉曲张等常常会导致阳痿。有一部分中老年患者是因为前列腺炎和前列腺增生导致阳痿的。

5、慢性疲劳导致男人硬不起来：疲倦可以导致阳痿，这是由于肌肉过度疲劳或由于过度用脑、忧郁不安、紧张等心因性疲劳干扰了性欲的激发，这些心因性疲劳包括大脑功能减退抑制性兴趣、皮层边缘系统情绪中枢兴奋性下降、垂体促性腺激素和睾丸雄激素分泌减少而使性兴奋降低。

6、神经系统病变导致男人硬不起来：下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

防止阳痿的良好习惯

1、好好休息：工作过度会影响男人的性能力，所以在处理问题时要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

2、加强身体锻炼：一般情况下要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼消耗体内多余的热量，同时在锻炼时也能增强身体的承受力，拉长韧带，这些都是有益于身体健康的。

3、控制性生活次数：长时间在办公室工作，过度沉浸在性生活中是导致阳痿的一个原因。若夫妻分床休息一段时间，避免各类性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

​4、平衡饮食：男士应注意均衡饮食，少吃油腻食品。食用大量的水果、蔬菜，这些都富含维他命纤维。对人们来说，饮食是很重要的，通过均衡的饮食习惯，经常可以平衡营养，保持身体的健康，同时要注意减少日常饮食中油炸食品，多吃蔬菜水果。

5、良好的心态：好的心态能有效地预防疾病，在生活中不为名利所左右，在遇到困难或挫折时也不为名利所左右。主动调节心态，避免不良情绪对自己的影响，有效避免阳痿病的发生。

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