降低龟敏度的训练方法图片

降低龟敏度的训练方法图片

按摩龟头可以帮助降低龟敏度。在平时可以尝试给自己的龟头按摩，每一次按摩五分钟左右，每天坚持按摩一次，这样长时间坚持能够让龟头的敏感度因此降低，也能够让男性朋友在房事上带给自己另一半更好的房事体验，但是，在给龟头按摩时候一定要注意把握好度，否则就会因为没有把握好度而导致自己的龟头受到伤害。

外翻包皮也可以降低敏感度。龟头敏感度高的人群可以尽量把自己的包皮翻起来，然后让自己的龟头露在外面，刚开始可能翻起来短时间内它就会自动翻下去，这种情况是正常的，只要再把包皮翻上去就可以，这样坚持翻一段时间，目的在于让包皮翻起定型，当包皮翻起定型以后，自然也就能够让龟头敏感度因此降低。

裸睡其实也是一种训练龟头敏感度的方法。坚持裸睡可以让人的龟头敏感问题得到改善，自然也能够让自己在房事上有更好的表现，所以，要是发现自己有龟头比较敏感情况存在，那么，不妨在平时经常裸睡，坚持一段时间看自己的龟头敏感问题是否有改善。

按摩丁丁或者是采用各种训练方式对丁丁部位进行一定的锻炼，同样能够帮助降低敏感度，这种方式属于一种物理方式，一般需要坚持才能收到不错的效果。可以采用的具体方式包含多种，可以在晚上睡觉之前用手握住丁丁部位进行上下的提拉按摩，也可以对腹股沟部位进行一定的按摩帮助降低敏感度，用手对龟头部位进行一定的揉搓，也是可以的。

延时喷剂是目前市面上很常见的银类产品，可以为男性龟头的敏感度起到很好的作用，有助于延长性生活的时间。目前市面上所存在的一些延时喷剂当中，所包含的都是一些中药材成分，通过将配方当中的中药材进行搭配能够对于男性龟头部位起到一定的作用，帮助有效的降低敏感度，从而延长时间。同时对于男性性能力的提高也是很有帮助的，平时可以选择适合自己的进行使用。

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