降低龟敏度的训练多久
降低龟敏度的训练多久
很多人都是龟头敏感，要是把龟头的敏感度降下来是可以的，是可以很好的延时男人的性生活时间的，男人在平时保持龟头外露：尽量将包皮翻起，使龟头外露;如果包皮过长或者包茎，最好做一个包皮环切手术，不过这个也是越早越好，并不是决定性的。
晚上睡觉降低龟头敏感的最好时机，男人经常裸睡是有好处的，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。同时男人晚上裸睡，还能够让生殖系统血液循环变通畅，对肾脏起到保护作用。
没事的时候常按摩龟头，具体一般是食指和拇指成环状，反复触摸龟头冠状沟，最终达到降低龟头敏感性的目的。或者用一些衣物或者毛巾来摩擦龟头生殖器，都是有作用的。
加强夫妻之间的思想感情交流，消除隔阂和误解。妻子应该安慰、理解和关心丈夫，温柔体贴地帮助丈夫克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨或责备丈夫。
减少丁丁抽动的幅度和速度，减少对丁丁的性刺激，同时，女性应主动迎合动作，尽快达到高潮，以满足双方。为了降低丁丁的敏感度，可以使用避孕套。
男性会分散对过夫妻生活的注意力，从而减缓射溢。保持快乐，努力创造一个良好的温暖，良好的家庭氛围和安静的性环境。
避免手淫，控制性生活，有利于预防和治疗早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
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