小雪节气:养生保健小知识 小雪,是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。中国古人根据对大自然的观察,将"小雪"分为三候:"一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。"意思是说此时彩虹不… 类别:养生保健 标签:养生保健知识 阅读了396次
冬季养生保健小知识,从头到脚的关怀! 冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。古代医学认为,人与天地相应。天有春、夏、秋、冬四季之轮替,人也随着四季的轮替而变化,所以人与自然都出现春生、夏长… 类别:养生保健 标签:养生保健知识 阅读了1503次
冬季养生保健常识 早上别做这些事 冬季养生保健常识有哪些?冬季天气寒冷干燥,在这个时候是不少疾病的多发期,因此在冬季的时候是很有必要做好养生保健的工作的。下面小编就为大家带来冬季养生保健的常识,早上别做这些事情哦!冬季养生保健常识一、洗… 类别:养生保健 标签:养生保健知识 阅读了3287次
越来越冷,冬季老年人养生保健常识大全,你一定要知道! 冬天是各种疾病多发的季节,尤其是对于老年人,这个季节是心脑血管疾病高发的时间段,很多心脑血管意外也最容易发生在冬季。因此,中老年人需要学会养生保健,健康过冬。下面就来告诉您冬季老年人养生保健常识有哪些… 类别:生殖健康 标签:养生保健知识 阅读了3628次
养生保健知识上墙,学习养生的几个步骤! 养生保健知识上墙妇女需要练习荷花姿势,完美姿势和金刚姿势.在任何时候,您都必须开发“三个席位”每晚上床睡觉(每次大约10分钟)强迫体式。随着养成习惯,您会真正感到满足。这是一种幸福感,身体,思想和精神交织在… 类别:养生保健 标签:养生保健知识 阅读了732次