有这些特质的人,保持年轻态健康身体。

本文位置:男士喷剂> 养生保健 发布日期:2018-10-30 8:44:10 被阅读了

有这些特质的人,保持年轻态健康身体。

心理学家华生认为人是可以被塑造的,特别是心理特质,如果我们身上有朝气、够勤奋、能乐观、懂善良,相信你会越来越好,如果我们身上的这些特质还不够,没有关系,只要你有心,补足之后,相信你依然可以。

保持年轻态,最好的方法就是能够放得下生活的无谓烦劳,做自己想做的事情。每天开开心心。看看那些活得红光满面的爷爷奶奶,他们身上都隐藏了以下的特质:

坚持运动:身体健康才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着活力。

温柔体贴:每个人都喜欢温柔体贴的女人,总能给人一种亲和感,跟这样的女生相处在一起,能让人放下伪装,放下压力,感到轻轻松松的。

有生活情调:爱生活还不够,如果能再有点情调就完美了。不享受钱买来的优越,愿意花心思养几盆绿植,动手制作一些小玩意儿,别有一番情趣。这样的人,岁月怎么忍心让其老去呢?

有一颗童心:成年后依然保有一颗童心特别难得,这不是没心思、傻气,而是看过世界的残酷后,依然相信美好,始终保持着对事物的好奇心。这样的人离幸福更近,自然也会显得更年轻。

心态年轻:心态年轻的人,会积极尝试新鲜事物,总是带着好奇眼光去学每一样新东西。在他(她)们身上,你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的,是他(她)那神采奕奕的面容,和热爱生活的精神状态。

心地善良:看起来年轻的人,一定单纯品性善良,这是长期的心与行为的修炼,在脸上的投影。正所谓相由心生,有慈悲心、有爱心的人,往往从内而外散发出一种光芒。宽厚的人多半一脸福相,性情柔顺的人面相柔和善美。

坚持读书学习、旅行:显得年轻的人,大多都坚持活到老学到老。腹有诗书气自华,读书多了,容颜自然改。读书开阔心胸,旅行开阔眼界,喜欢读书和旅行的人,对任何事情有自己的见解,不会人云亦云,自然神采飞扬,洋溢着青春的活力。

有追求:会使自己永远保持生命的朝气和活力,不安于现状。即使退了休,也在各个方面有新的追求,在力所能及的范围内,积极投入各项活动,如唱歌、摄影、书画、跳广场舞……这样,展示在你面前的生活才会更有朝气,也才会使你永远不老。

注重日常仪表:老年人绝不能未老先衰,沉湎于青春消逝的追悔中。年轻人有一种自然美,无须刻意打扮,但上了年纪的人,无论在家和外出,都要根据不同的场合修饰自己,使自己得体大方,给人给己以愉悦。当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更有自信,看起来比实际年龄都要年轻十岁呢!

标签:优秀特质 年轻心态

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