女人的秘密花园保养方法,女人要注意私处的保养

本文位置:男士喷剂> 养生保健 发布日期:2018/11/14 8:43:29 阅读了

女人的秘密花园保养方法,女人要注意私处的保养

女性的日常护理:

这是日常生活中最普遍的私处保养方式。对健康女性来说,每天1次,最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

如果私处有了瘙痒异味,或者妇科炎症经常发作的女士,此时的清洗仅仅依靠日常的淋浴清洗就不够了,最好配合使用一些专业的清洗液,不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。目前比较知名的女性专业洗液是妇炎洁。当然,如果症状严重,还要及时就医。

饮食上也有需要讲究的地方,多吃水果和蔬菜对私处保养是很有益的,每天最好吃4种以上;另外,每星期吃两次鱼,早餐时最好以各类谷物和奶制品为主,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E,这些营养都对私处保养益处颇多。

由于女人私处阴毛、褶皱较多,所以很多女人清洁工作并没有做到位,容易滋生细菌,引起各种私处瘙痒。另外,阴道中也藏着大量你看不见摸不着的阴毒,这些都是因为阴道短小,细菌入侵繁殖而产生的。此外,女人月经期经血排不净而形成“污血”,也是阴毒的主要来源。

特别是有性生活史以及产子经历的女人,由于阴道和子宫过度膨大后的回缩,使女人原本平滑的阴道和子宫内壁布满了折皱与隐窝,这使的女人在排出月经时,总会有残留的经血,隐藏在阴道、子宫折皱与隐窝中,形成“血污残留”,久而久之就演变为阴毒了。这也是婚后、产后女人容易患上妇科病的原因。

外阴阴毒可以通过私处清洁品进行杀菌,可是由于阴道瘀毒是深藏在黏膜细胞内的脂溶性物质,一般难以彻底清除。正常女性每天用水清洗外阴即可,不可为了预防妇科炎症而使用一些药物进行所谓的阴道排毒。

女性的私处最怕什么:

1、怕人工流产:人工流产伤害的不仅仅是子宫,还有阴道。由于怀孕时阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人工流产时阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

2、怕紧身衣:女人都爱美,为了塑造美丽身材,很多女性都喜欢穿紧身的内衣或者塑身内衣,但是包裹太极泥会影响私处健康。因为裹得太紧的话,私处的血液流通受阻、空气流通不畅,汗腺等分泌物就不容易挥发出来,从而诱发阴道炎。

3、怕过度清洗:很多女性认为阴道清洗得越干净越好,其实这种想法是错误的。因为阴道本身就具有自洁作用,如果使用洗液清洗,有可能打破了阴道的酸碱平衡,导致菌群失调,反而让细菌更容易入侵,还有可能从而诱发阴部干涩、瘙痒等不适。

4、细菌病毒侵扰:女性的生理结构比较特殊,阴道上临尿道,下近肛门。很多的细菌、病毒都容易入侵,从而很容易导致外阴的验证以及阴道炎等妇科炎症。而且女性的内生殖器与外界直接相通,因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管,导致体内炎症。

女人如何护理阴到:

1、保持私处清洁卫生:私处的清洁卫生,也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处,保持私处卫生。

2、注意性生活频率:性生活,是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

3、让私处“通风”:保持私处干爽和透气,也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎,尽量少使用不透气的卫生护垫。

女性私处保健:

1、小心修剪:修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。

2、禁止V区“有染”:最简单的一些小措施,就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

3、不许他“走后门”:走了“后门”,又走“前门”——这是绝对不允许的!男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是的“凶手”。

4、保持清洁:每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。

5、让“她”呼吸新鲜空气:百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发。

6、做缩阴运动:收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。

7、修剪体毛:最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的“园艺”技术比强多了。

女性保养阴部:

1、常起身走动:不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。

2、使用温和的清洗液:阴唇组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。

3、少穿紧身衣裤:在穿着方面如何进行私处保养呢?尽量少穿紧身衣裤,因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物,会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,长期穿此类衣服极易引发阴道炎。

4、减少长时间骑行:自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。

5、房事时采用女上位:性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。

6、了解阴道知识:女性从20多岁开始,私密处的脂肪开始减少,逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时,其阴道内膜开始变薄,血液流动减少,骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。

女性私处怎么健康排毒:

1、清水:一般来说,女性私处排毒只要用清水来清洗私处就可以了。通过清水的洗刷,可以将私处清洗干净,尤其是私处的褶皱处,能将滋生的细菌、脱落的角质清除干净,从而可以有效预防妇科炎症。

2、洗液:使用洗液来清洗私处,有助于私处排毒。一般的洗液都具有杀菌的作用,如果感染了比较轻微的妇科炎症,可以通过洗液清洗私处来起到杀灭致病菌的作用,从而更好的控制病情。

3、药物:对于患用妇科炎症的女性朋友来说,对私处使用相关药物能帮助私处排毒,从而起到治疗疾病的作用。像常见的一些阴道炎,就可以通过阴道给药来治疗,效果显着。

女性日常阴部卫生:

1、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

2、不要盲目滥用抗生素和激素,它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

3、防止时装性阴道炎,备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气性差易使细菌繁殖。

4、注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒。睡前用温清水洗外阴。

5、适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内,所以整个的免疫力都会下降,经常会发生霉菌性阴道炎,如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

7、注意性生活卫生,在性伴侣患有生殖道炎症时,尽量避免性生活或使用避孕套隔离,以防被感染。性爱的时候一定要戴双保险装避孕套,不仅能够有效的避孕,还能够有效的防治妇科疾病的传播。

女性私处美白的方法:

1、天然修复美白:这类产品以动植物提取物质为主要成分,通过调节荷尔蒙,促进细胞代谢等手段消除阴唇黑色素,从而达到私处自然粉嫩的效果。

2、维他命E:是皮肤科医师建议最专业的私处,阴部,紧实,嫩白,滋润成份,温和有效的抗老化效果,给予肌肤保湿润泽感,能改善暗沉、恢复弹力、紧实肌肤。

3、手术美白: 目前最常见的女性私处美白手术叫做镭射漂红,就是用激光将私处部位的黑色素消除。手术恢复时间长,费用较高,一般要3000到1万元不等。

4、酵素晶体/香皂美白: 酵素晶体,又称植物综合活性酶,由水果发酵而来。通过加速细胞分裂消除阴唇发黑实现粉嫩效果。目前主要是各种韩国进口品牌领导市场。

5、色素美白: 这是一种是用各种色素类产品进行私处美白的女性美白私处方式,产品的主要成分是色素颜料,涂在皮肤上几秒后就能变红,用纸巾一抹可以看到明显的眼色素,容易沾到衣服和皮肤上。

6、每星期吃两次鱼:早餐时最好以各类谷物和奶制品为主,适当补充纤维素、维生素C和维生素E,这些营养都对女性私处保养很有益处。由于私密处比脸上皮肤还娇贵,而又绝对不能采取去角质的方法来保养,因此就要采用一些辅助产品。

7、私密处首先要注重的就是清洁:很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗,这种方法其实是错误的,私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题,一定要使用pH值5的浴液来清洗,才不会破坏原有的平衡。

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