男人性能力下降影响身心，性能力大滑坡让中年男人明显不安

男人性能力下降影响身心，性能力大滑坡让中年男人明显不安

男人到了 不惑之年，随着身体功能开始逐步走下坡路，诸乡困惑也随之而来，性能力明显不如从前就是其中之-。 对于中年以后的男人，最让他们担心的一件事情，可能就是要不断地面对性欲望和性能力降低，这可能是让绝大多数的男人都非常沮丧的事情。

想到自己即将青 春不再、“雄风”全面丧失殆尽， 还怎么可能高兴得起来呢。所以，中年人的心理状态是最不稳定的阶段，也最容易出现各种问题。很多男人会因性事不悦而感到不安，甚至痛苦。

性能力的下降是男人40岁以后正常的生理反应，是人类正常的生理规律，绝大多数的男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变阶段，最重要的是应该调整性观念。如果一个男 人因性生活不满意而认为自己已失去性生活能力，那么他在事业、家庭生活和其他各个方面也很容易出现严重的失落感觉，甚至可能会导致夫妻关系的破裂或事业的败退。

盲目地臆测自己的性欲望和性能力降低也是没有必要的，况且人的性欲望和性能力不可能一成不变，尤其是与年轻时候相比性欲望的波动可能更明显，即使是在最好状态阶段也可能存在定的波动，要注意区别，以免因为要求的目标过高而产生失落感和错误的结论，并遭遇巨大的精神打击。因此，对自己性能力有一个正确的认识是明智的，也非常重要。

面对不行危机，也有一些男性听之任之，认为孩子都有了，没有性生活也没什么大不了的事，而往往是这种听之任之的态度，引起了夫妻矛盾，甚至出现婚姻危机。着名性学家指出：现代婚姻已不是简单的传宗接代，80%的离婚或出轨都是因为性生活不和谐导致。因此，面对不行，男性朋友要以积极的态度面对，及早治疗。

相信通过上述介绍，广大朋友们对中年男人性能力下降有一定的了解，心中也已经有了更多的了解和认知。当然我想告诫他们的是，毕竟48岁也属于一个不小的年纪了，面对身体各项机能都在不断下降的情况，只有在日常生活中养成良好的生活习惯，同时注意饮食的均衡摄入，才能保证身体的健康。

艾尼森提示中老年夫妻性生活要适度，避免过度纵欲。保持适度规律的性生活，是维持体能与避免性能力下降的“良方”，切忌过饱、醉酒、劳累时行房事，最好以次日的双方精神状态作为判断标准，倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头昏心慌等现象，说明有些过度，应加以节制。

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