男人解手大有讲究_有这三种现象需要注意了

男人解手大有讲究_有这三种现象需要注意了

男性健康在家庭中起着重要的作用，不仅关系到夫妻关系和谐更影响着家庭日常和睦的生活，因此艾尼森提示关爱男性健康，不可轻视。

1、巧排残余尿：尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢专家介绍几点技巧：

●解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

●勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。还对治疗早泄有帮助!

2、姿势取蹲位：对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

3、一小时排一次：人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。

特别注意的是艾尼森提示“男生早起第一次“解手”时，出现这三种现象，你可得注意了!”

1、小便时很无力：如果你在“解手”的时候能够感觉到乏力的情况的话，这肯定是你的肾脏出了问题，因为这种情况一般是伴随着肾炎和膀胱炎等疾病出现的。

2、便液颜色浑浊：如果你早上的晨尿颜色浑浊，并且伴随着深黄色或者是血色的话，那么你的肾脏一定出现问题了，长期出现这种情况的话，一定要及时去检查。

3、小便有泡沫并且长久不消：如果早起第一次“解手”你的尿液伴随着许多的泡泡，那就说明你的肾脏出现问题了，这是蛋白质出现在尿液中的情况，一定是肾脏有问题了。

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