经常手瘾早泄了怎么办?你知道手瘾的危害有哪些吗?

经常手瘾早泄了怎么办?你知道手瘾的危害有哪些吗?

相信很多男性朋友都有“打飞机”(手瘾)的习惯，适度的手瘾有益于男性的身心健康，可以帮助缓解压力，但是过度的手瘾却是不可取的，过度的手瘾不但会影响到男性的健康，还会导致性功能障碍等。前列腺长期处于充血状态，会导致其肌肉伸缩性能降低，后期会无法控制射溢，小便等基本生理活动。也就是常规认为的，早泄阳痿，尿频尿不尽等。

经常手瘾早泄了怎么办?

一、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

二、增加运动，运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加茎供血量，有助于增强勃起能力。

三、首先是要戒除手瘾，然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确科学的认识。

四、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状，对症选择食物，切不可一概而论。

五、不可讳疾忌医，及早检查。明确病因，确诊病情，是前列腺疾病引起的还是由心理影响的，再或者是先天性的。只有找到真正的病因，才能有效的对症治疗，达到根治的效果。

相当一部分西医男科专家认为：适当的手瘾不但无害，而且性生活前适当的手瘾，以及每次超过10分钟的适当手瘾，还能对早泄起到有效的预防和治疗的作用。但同时需要注意的是人们很容易陷入频繁手瘾的泥沼而不可自拔。

很多男性在性生活当中会遇到这样那样的问题，很多男性会非常头疼早泄出现，这样让男性非常沮丧，而且自尊心受到伤害和打击，那么充气娃娃、飞机杯和手瘾是一样的吗?长期用可以锻炼早泄?我们一起来看看专家的介绍：

充气娃娃、飞机杯和手瘾是一样的吗?

从功能上来说，它们都是一样的，都是为了让男性朋友们达到高潮，它们不同之处只是体验度不样。至于有的消息说长期用可以锻炼早泄，能治疗早泄，这完全就是夸大，好比当年的玛卡能壮阳是异曲同工之处。

长期或频繁的使用性道具也算是一种手瘾，一旦频繁手瘾危害就大，生理上：一方面会诱发前列腺炎，精囊炎等泌尿生殖系统疾病从而导致早泄，心理上：一方面会导致一个对手瘾的依赖性，也就是常说的上瘾。

早泄的朋友们要注意，禁止手瘾，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复过夫妻生活的方式来延长第二次的过夫妻生活时间，这样有损于健康，并不可取。过夫妻生活前的情绪对射溢的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

不宜轻卒地滥服"壮阳药"，很多朋友对壮阳药了解的并不透彻，简单来说，壮阳药就一种激素，有短暂刺激作用，但是对前列腺和肾都有损伤，长期服用好比经常吃激素，一个器官长期被刺激，早泄自然不在话下了。

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