女人养生秘诀，脾胃经上的五行神输穴可以让你更年轻

女人养生秘诀，脾胃经上的五行神输穴可以让你更年轻

当眼角出现第一条鱼尾纹的时候，你一定无奈地感慨过青春的流逝吧。实际上，女人的衰老是从脾胃开始的，皱纹和白发只是紧跟其后而已。所以，当你每天好好地浇灌脾胃两经，上面就能长出延缓衰老、保持年轻的大药。

《黄帝内经·上古天真论》说：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”(阳明脉指胃经)。意思是说，女人从35岁开始，胃经就开始老了，经脉里的气血就一天天变得虚和弱了，身体里缺少气血来滋润，女人当然就会面色憔悴，皱纹一天比一天多，头发越来越稀。

胃经一旦衰弱，各种令人烦恼的衰老症状都会乘虚而入的。像头发大量脱落、变白、开叉断裂或没有光泽度;脸上的皮肤不再光滑，而且经络所过的好多地方都会出现色斑，皱纹悄悄滋生;乳房逐渐变小萎缩，腰腹部脂肪囤积，卵巢和子宫功能下降，稍微干点活就腰酸腿疼等等。

胃经虽然是女人需要重点保养的经脉，但在保养胃经的同时，千万不能忽略了脾经。因为胃经和脾经五行都属土，像手心和手背一样，形影不离，分管着女人的气和血，只有让这两条经脉都畅通无阻，气血才能足够充盈。

如果脾胃总是不和，必然使得气血亏虚。那么，怀孕时孩子就会先天体质不好;生孩子时就等于过鬼门关;生孩子后，孩子要吃奶，而母亲的乳汁都是由气血化生而成的。这一切，都需要气血，如果没有气血，女人的这些环节都无法顺利进行，女人的健康和幸福就没有了基础。

什么时候保养脾经和胃经最好

我建议女性朋友们每天上午7点到11点胃经和脾经经气最旺的时候，在腿部的两条经上均匀涂上五行养生油，然后用五行经络刷来回刮痧，这样可以健脾养胃、化生气血，保证女人一天都精神焕发。

有的朋友一听到刮痧，就会联想到皮肤疼痛和难看的痧。不过，我告诉你，用五行经络刷在涂抹过五行养生油的经脉上刮痧，不仅一点都不疼，而且还很舒服。跟一般的刮痧不同的是，五行刮痧法不必刮出痧点，只要刮到发红即可，一般两个小时左右，刮痧的部位痕迹都会消失，一点儿不影响美观，而且对健胃非常好。

下面我分别给大家介绍胃经和脾经上的一些重要大穴。

胃经上的五行神输穴对女人有什么用

胃经从下眼袋处开始到双脚第二脚趾头外侧，总共45个穴位，都是女性的贴心宝贝。

1.如果您经常失眠，脸浮肿，眼袋浮肿，面无血色，每天按揉厉兑(井金穴)30分钟，坚持一个星期即会看到效果。

2.如果您既爱操心又容易生闷气，脸上起又红又大的疙瘩，便秘、口臭，这是胃火太大，只要每天用力按揉内庭(荥水穴)20分钟，坚持三天，症状即缓解，7天症状消除。

3.如果您先天乳房很小，用很多丰胸产品都不管用，每天按揉陷谷(输木穴)15分钟，坚持1～3个月，胸部就会增大很多。

4.如果您用脑过度，饮食又没有规律，同时秀发大量脱落，额头生皱纹，月经变得不规律，来月经时小腹发胀，只需每天按揉解溪(经火穴)20分钟，坚持一个星期，症状即缓解。

5.足三里(合土穴)更不用说了，是女性的一辈子美容健身必不可少的大补穴之一。凡是女性脱发、长皱纹、色斑、痘痘、丰胸减肥、保养子宫和卵巢、延缓衰老等，按揉足三里都是上上策。每天按揉20分钟，长期坚持，所有衰老的症状都会渐渐离你而去。

人老胃先衰，多让胃经上的这五个穴位活动活动，就能减缓衰老的步伐。

脾经从双脚的大脚趾内侧到胸胁部总共21个穴位。这些穴位，个个本领高强，堪称是女性的护花使者。

脾经上的五行神输穴对女人有什么用

1.如果您月经期过长、月经量过多，崩漏，吐血，便血，只要用陈蕲艾灸条，灸烤隐白(井木穴)20分钟，再配合口服3克云南白药粉，出血症状立刻止住。

2.如果您嘴唇总是容易脱皮，抹润唇膏也不管用，这是心脾火郁，只要每天用力按揉大都(荥火穴)30分钟，坚持一个星期，症状即可改善。

3.如果您嘴唇发白，没有血色，看起来没有生气，需要长期涂抹口红来修饰，每天按揉太白(输土穴)20分钟，再配合经常吃五行益寿养心粥，坚持一个月后，嘴唇就会变得红润了。

4.如果您皮肤和肌肉比较松，缺乏弹性，只需每天按揉商丘(经金穴)20分钟，坚持1～3个月，皮肤就会变得紧实而富有弹性。

5.如果您白带多而清，夜尿频繁，性欲冷淡，眼袋浮肿，脸色发暗，没有光泽，全身水肿，虚胖，每天用陈蕲艾灸烤阴陵泉(合水穴)20分钟，一星期症状即可改善。

— —转自、张鹤瑶《不生病的纪律：女人身心性护养宝典》

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