为什么脸上会长黄褐斑?祛除防治黄褐斑的方法有哪些?

为什么脸上会长黄褐斑?祛除防治黄褐斑的方法有哪些?

黄褐斑又叫「妊娠斑」，「肝斑」，是一种常见的、为淡黄褐色、暗褐色或者深咖啡色，深浅不定、形状不一，有圆形、条形、蝴蝶形等。斑片上没有皮屑，边缘清晰，日晒后常加重。

黄褐斑多为后天获得的疾病，特征表现为面部对称的、不规则形状的淡黄褐色或者深褐色斑。发病者多是中青年女性。

黄褐斑主要和紫外线照射、体内雌激素、孕激素的含量有关，也有研究表明与遗传有一定的关系。患者中女性占 90% 左右，男性占 10% 左右。

黄褐斑的主要表现有哪些?

黄褐斑发病大多在春夏季，冬季则会减轻。

大多发生在阳光容易照射到的部位，最常见的是发生在两侧颧骨处皮肤、面颊，也有在额头、鼻子和嘴巴周围，其次是前臂。有时乳晕、外生殖器、腋窝和大腿根部皱褶处的皮肤颜色也会加深。

黄褐斑一般对称地分布在两侧颧骨的突出部位皮肤、面颊部，有时也可见位于前额、鼻子、口唇周围，少见于前臂。

长黄褐斑有什么危害吗?

长了黄褐斑一般不痛不痒，没有特别的感觉。黄褐斑一般不会恶变，由于它主要分布在人们面部，会影响到美观，给人造成一定的心理负担。

黄褐斑的形成原因：

内分泌失调，雄性激素增高，也会引起黄褐斑。

慢性病：一些慢性病如慢性肝炎也会引起黄褐斑。

药物作用：经常服用治高血压、糖尿病的药容易引起黄褐斑，另外，感光性较强的食物如芹菜、胡萝卜等也会引起黄褐斑。

孕妇：孕妇也经常出现黄褐斑。怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多引起黄褐斑，产后体内雄孕激素分泌正常后，大部分人的黄褐斑会慢慢减轻或消失。

人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

化妆品：化妆品使用不当也会引起黄褐斑的。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的生成，经紫外线照射会诱发为黄褐斑。

内分泌紊乱：色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑，有些肝炎患者，面部就出现晦暗或出现黄褐斑。有些女青年由于卵巢功能失调、月经不调等生理原因也会出现面部色素沉淀。

自身的情绪：人的情绪对黄褐斑的产生也有很大的影响。人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。

黄褐斑基本护理方法：

首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。

1、多食西红柿，西红柿中所含的成分，可以有效的帮助祛除黄雀斑。

2、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

3、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

4、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

5、激光治疗法，激光祛斑的方法现在已经很成熟，这种方法见效快，但是价格高。

6、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

7、茄子皮敷脸，这是一种简单的方法，也极易操作。但需要大家坚持一段时间，这样才可以看到效果。

8、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

9、药物治疗法，当前有很多中草药成分的药物制剂，对于祛斑的效果还是不错的，并且祛除的速度是较快的。

10、长黄褐斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

11、针灸祛斑法，此种方法属于是中医范畴的疗法，通过疏通身体的经络，进而调节人体的内分泌，来达到祛斑的作用。

12、面膜法，这是一种慢攻疗法，但是却对身体没有任何的副作用，不仅补充了面部的水分和营养，同时也起到了祛斑的效果。

13、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。

14、防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

15、食醋洗脸，我们在每日洁面前，将食醋放置于水中，量是一至二勺，对于色素的减轻有很好的作用，因此也对黄褐斑的祛除有很好的作用。

16、选择适当的护肤品，许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史，黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

饮食调理方法：

1、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

2、维生素C和维生素E大家不陌生吧，它们有一种奇特的功效，那就是祛斑的作用。每日坚持服用，还是有效果的，再者还可以多食一些含这两种因素多的水果，比如像猕猴桃和橙子等。

3、 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

4、白芷不仅可以跟蛋黄搭配做祛斑面膜，还可以跟牛奶合用，牛奶的美白效果是公认的。可以去中药店买上一两白芷，然后将其磨成粉浸泡在牛奶中，或者将加水熬成浓汁，用压缩面膜纸(超市有卖)浸泡，敷脸，一周做两次，坚持一个月黄褐斑就会有明显的改善。

5 、多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

6、人体中含有一种自由基，是一种衰老因子，是引发皮肤锈斑的“元凶”。 而生姜中的姜辣素能减弱自由基，是真正的去斑高手。方法很简单，把新鲜的生姜切片，放入白开水中浸泡(用量可以根据MM的口味把握)， 5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅拌均匀便可饮用即可。保持这个习惯，一年多之后，脸上或手上的斑就会明显变淡，甚至消失!历时比较久，但效果是很显著的。

艾尼森男士精华液提示：在调理黄褐斑的期间严格注意防晒;防晒是必不可少的措施，平日里特别是阳光强烈的时候戴遮阳帽、撑遮阳伞、涂抹防晒油。治疗黄褐斑的时候也要严格避光，如果做不到，其他任何治疗方法都将会失败。

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