养肝补肾的方法，养肝补肾找枸杞 肝脏不仅是人体重要的解毒器官，还是人体的消化器官，相要减轻肝脏负担就要从这两方面入手。艾尼森提示首先要保证饮食清淡、营养充足、容易消化，少吃那些油腻、过硬、辛辣的食物。其次要保证排泄的通畅，人体的代谢… 类别：养生保健 标签：养肝补肾 养肾食物 阅读了825次
让肾之阳气更强的秘密——来自海虾的奉献 要想真正吃出健康，重振自己作为男人的阳刚之气，寻求一个适合自己的法子，才是走向健康与幸福最正确的选择。海虾最突出的功效是补肾阳，非常适合那些因肾阳虚而出现腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿的男士食用。艾尼森了解… 类别：养生保健 标签：养肾保健 养肾食物 阅读了1047次
风水无处不在，借助好风水养肾气 每个人都会有自己的五行属性，如果我们能够了解自己的五行属性，便可以掌控好自己的风水，借助好风气养好身体。中医里的五行学说将大自然的气候、季节、方位、颜色、声音等分成木、火、土、金、水五大系统;同样，它也… 类别：养生保健 标签：风水 养肾 阅读了512次
什么是肾精，要做大事的男人先保养好肾精 肾藏精，不仅仅藏有精气，更藏有一种精神，一种勇往无前的精神。尽管安于平庸能够获得更多内心的平和和宁静，但是缺乏飞蛾扑火般的欲望和胆量，一辈子就注定平庸无奇。人的精神意识活动虽由心所主，但分属五脏。《素… 类别：养生保健 标签：男人养肾 男人保健 阅读了583次
保肾精，人年轻——会养肾的男人是个宝 在现实生活中，精气耗损有很多途径，像熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏一定的体育运动等，但这里面泄漏精气最快最直接的途径就是房事。要想让肾精减少损耗，最基本、最有效的方法就是节欲保精。毋庸置疑… 类别：养生保健 标签：养肾方法 保健方法 阅读了208次
练练瑜伽——高压力下男人的最佳选择 当你沉浸在瑜伽的快乐中时，作为男人你会发现，瑜伽不仅是一种哲学观，更是一种完美的生活方式。很久以前，古代印度最早的瑜伽练习者，其实是一群披着僧衣的僧侣和腰下配剑的武士们。一位瑜伽教师在他的书中说：“传… 类别：养生保健 标签：瑜伽养肾 瑜伽锻炼 阅读了878次
腰会出现哪些情况，如何判断腰有问题 腰的重要性不言而喻，但平时男人工作忙，也没有时间经常去医院体检，有没有简单的方法来判断腰有没有问题呢?(1)腰疼很严重，有时轻咳也会感觉疼痛加重。(2)休息一晚上感觉腰痛还在持续，向左侧卧如胎儿状时疼痛仍不能… 类别：养生保健 标签：身体保养 养肾保健 阅读了1490次
男人养肾之道，养好肾阳延寿命 作为30岁的大男人来说，如何管好这个孩子呢?最好从肾阳和脾阳两方面入手。肾阳是一身根本之阳，肾阳不伤，则一身五脏六腑之阳有根。(1)节房事。要养好肾阳，一定要节制房事。都说女人三十如狼四十如虎，这时如果男人… 类别：养生保健 标签：养肾方法 保健方法 阅读了904次
养肾保健方法，摆脱亚健康应从养阳入手 亚健康就像是你的孩子与坏人刚有所接触，这时做家长的就应该及时管教好孩子，让孩子远离坏人。如果家长听之任之，或疏于管教，那结果多是孩子和坏人学坏了，最后很可能会导致犯罪的发生。男人在30岁之前总是处于亢奋… 类别：养生保健 标签：养肾方法 保健方法 阅读了744次
男儿多壮志，养肾可长志 肾是“做强之官”，它好比是国家军队的总司令，拥有强大的硬实力。不仅如此，它还对我们的精神和思维有很大的影响，担负着某种精神领袖的角色。这从何说起呢?因为“肾藏志”，如《素问·宣明五气》所说：“肾藏精，精… 类别：养生保健 标签：养肾 补肾 阅读了556次
男人要“气”场，肾是气之本 男人想要得到美女的青睐，仅仅长得高和帅是不够的，还要有气场。所以，时下有句流行的话说：“女人要气质，男人要气场。”其中一个反映男人气场的元素就是男人声音，浑厚而有磁性的声音，对女性有非常大的吸引力，让… 类别：养生保健 标签：养肾 补肾 阅读了198次
肾是水液开关，使男人周身通畅 现在的男人长得越来越“虎背熊腰”，然而这种虎背熊腰不是因为生来就像李逵般高大威武，而是患上了现代人富贵病——肥胖症。然而这种看起来的富贵，却无法给男人加分，肥胖非但给男人生活造成很多不便，而且还会伴生… 类别：养生保健 标签：补肾方法 养肾方法 阅读了158次
男人要长寿，养肾是关键 中国历史上的皇帝有享用不尽的荣华和美色，但是他们大多数的寿命都不长。秦始皇是我们耳熟能详的一位皇帝，他扫灭六国、统一中国，因而被后世称为“千古一帝”。虽然他成了中国有史以来的第一位皇帝，权倾天下，想要… 类别：养生保健 标签：长寿 养肾方法 阅读了1021次
男人要养肾，肾中藏真精 有不少人想要好好养肾，就直接理解成要想尽一切办法去壮阳。艾尼森提示殊不知，这其实是完全不同的两件事，肾虚不光是指性功能出现障碍，而是代表着身体出现的一系列的变化表现。而且肾虚还分为肾阴虚跟肾阳虚这两种… 类别：养生保健 标签：养肾方法 补肾方法 阅读了1518次
喝水有讲究，正确喝水可保肾健康 通常，我们喝完水后，水分便由胃和肠道吸收了，再通过血液循环，流进身体的各个器官进行新陈代谢。而我们的肾脏就似一个庞大的过滤网，当血液从静脉流到这里时，肾脏便勤劳地将血液中多余的水分、毒素等杂质留下来，… 类别：养生保健 标签：喝水方法 喝水养肾 阅读了153次
养肾方法?中医推荐吃补肾黑色食物 黑枣：黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。黑米：在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝… 类别：养生保健 标签：养肾保健 养肾食品 阅读了725次
养肾排毒的方法，助肾排毒食物面面观 除了排毒外，平时喝足量的水也可以起到排毒的效果。平均每天喝水要达到2000毫升以上，这样可以通过充足的水分来冲洗体内的毒素，从而减轻肾脏的负担，对身体同样是有利的。男人要想保证健康、延缓衰老，就应该保护好… 类别：养生保健 标签：养肾排毒 养肾方法 阅读了617次
女性吃什么养肾，五谷杂粮最养生，推荐五大食物 相比于男性，女性朋友应该更加注意养护自己的肾。中医养肾讲究食疗和药疗，药疗是用药物治疗肾虚，食疗主要起辅助功能。吃五谷杂粮养肾是一种很好的食疗养肾方法，五谷杂粮对我们身体有很多的好处，具有很好的养肾效… 类别：养生保健 标签：养肾食物 五谷杂粮营养 阅读了1305次
健脾养肾的食物，女人不能忽视的健康食品 脾虚的女性容易出现雀斑而且皮肤惨淡，肾虚的男性不仅身体虚弱，而且性功能会大大的减退。脾肾如果非常的强健，不仅身体越来越强壮，而且精神饱满、神气倍加。所以健脾养肾非常的重要。那么有哪些食物可以健脾养肾呢… 类别：养生保健 标签：健脾养肾 养生食物 阅读了854次
日常生活的养肾，养生离不开食物的主攻 我们在日常生活中应该怎样养肾，我知道人们对自己的健康都是特别关注的，但是就是不知道怎么去养身，害怕耽误工作，那就让我们来指导些小知识，这样才能更好的保护自己的肾，因为身体是工作的本钱，没了身体什么都不… 类别：养生保健 标签：养肾食物 养生食品 阅读了840次
养身保健的，精选保肝养肾的食物 人体的器官组成非常复杂，各脏器之间的功能不同但又相互作用，否则就会出现这样或者那样的病症。很多男性朋友到了中年以后开始“肾虚”。他们盲目补肾，孰不知“肝肾同源”，肝脏主藏血，肾脏主藏精，只有保肝同时养… 类别：养生保健 标签：养身保健 养肾食物 阅读了830次
夏季养肾，夏季吃什么食物养肾 由于现在的生活节奏越来越快，许多人每天都会被一些事情压住，导致自己心慌意乱，发现自己身体有点不对劲的地方就总想着自己有了病，但是又不去医院检查，久而久之就成为心病。俗话说的好，养肾先养心，自己静下心来… 类别：养生保健 标签：夏季养肾 夏季养生 阅读了788次
女人也会肾虚吗？肾虚的女人怎样养肾护肾 肾虚不仅仅是男性的身体才会出现的现象，女性同样会出现肾虚的问题，只不过女性肾虚的总体人数没有男性肾虚的人数多，而且也没有男性肾虚那么严重。但是肾虚同样会给女性带来一些危害，那么，女性该如何保养肾脏呢?下… 类别：养生保健 标签：女人肾虚 女人养肾 阅读了299次
水果男人可以多吃一点，有的水果吃出持久强壮 男人，到了一定年龄性功能都会有所下降。很多人开始吃保健品，也有人去药店买各种各样的壮阳药。但是，我们需要明白，是药三分毒，比起吃药补肾壮阳，食疗才是无毒无副作用的最佳方法。我们只知道，多吃蔬菜水果对身… 类别：情感生活 标签：养肾食物 养生水果 阅读了797次
秋季更适合养肾，解读为什么秋冬季节好养肾的缘由 肾作为人体重要器官之一，起到了很大的作用。养肾是我们要学习的重要保健方式之一，特别是在寒冷的秋冬季节，补肾更是重中之重。可是很多人都不知道为什么要在秋冬时补肾，现在我们就来介绍其重要性及补肾方法，让你… 类别：养生保健 标签：秋季养肾 秋季保养 阅读了660次
秋季养肾的方法，先支个几招再说 随着社会生活节奏的加快，多数人的受到来自社会各方面的压力，身体处于亚健康的状态。肾虚也越来越常见。肾虚后会会导致整个身体循环的不畅通，对人的身体健康产生不良影响。那么如何养肾呢?下面介绍七种秋季养肾的方… 类别：养生保健 标签：秋季养生 养肾方法 阅读了739次
男士喝茶可以养肾，9味养肾茶不能错过 你没看错，男人要补肾，不需要下大功夫做补肾菜，简简单单泡上一壶茶就能起到补肾的功效。那么男人喝什么茶补肾呢?下面艾尼森为您介绍9款适合男人补肾的养生茶，轻轻松松喝掉肾虚!男人喝什么茶补肾?茶常常被人们视为… 类别：养生保健 标签：养肾食物 养肾方法 阅读了355次
男人补肾养肾的方法有哪些? 男人补肾养肾的方法不只有一种，可以通过药物治疗，也可以通过科学膳食进行食补。其实，锻炼也不失为一种很好的男人补肾养肾的方法。体质强壮的男性性能力也不会弱!所以，肾虚的男性可以通过锻炼身体提高男性的性能力… 类别：养生保健 标签：补肾方法 养肾方法 阅读了752次
四种养肾滋补汤，猛男们要喝起来 由于现在的工作原因，许多男房事节奏不对，如熬夜、通宵等，所以他们一般都会选择一些补肾的方法，而用中药补肾不如吃补肾的食物，而汤又是其中一种比较适合平时长期喝的补品。但是大家最好根据自己身体情况选择哪种… 类别：养生保健 标签：养肾食品 养生食物 阅读了420次
吃什么才能养肾护肾，哪些食材有护肾养肾的功效 现在补肾已经成为了一个大家都在探讨的话题。其实这也是现代的生活方式必然导致的。性生活越加开放以及夜生活的崛起人们的肾功能逐渐下降。那么怎么才能把肾补起来呢?最古老最健康的方式就是食疗，吃这些东西。保护好… 类别：养生保健 标签：养肾食物 保健食品 阅读了694次
吃哪些食物最养肾，保护肾最佳食物有哪些? 肾脏是一个极其重要而且功能多的脏器，传统医学认为，肾是人体的先天之本，自打人在娘胎里形成的那一刻开始，肾里面就藏着精微物质，这种精微物质，它来源于父母、祖父母以及外祖父母六个人，将跟随着人的一生。因此… 类别：养生保健 标签：养肾方法 养肾食物 阅读了665次
皇上吃的养肾补肾汤，宫廷秘方食疗养生 文章来源于网络推荐，如需借用的请咨询医生。男性在社会生活中扮演着重要的角色，现在越来越多的男性开始关注自己的健康，很多人已经开始学会了养生保健，这样也是不仅对自己负责，更是对家庭对社会负责，女人养生如… 类别：养生保健 标签：养肾保健 补肾方法 阅读了275次
男的吃什么养肾，对男人肾好的食品 在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干… 类别：养生保健 标签：男人养生 男人养肾 阅读了1006次
秋季喝什么茶养肾，男人比较好的养肾方式 可以说男人一生都在思考如何养肾这个问题，试过许多方法，但仍没有很有好的效果，那么就试试喝茶养肾吧。中国人都有喝茶的习惯，茶是一种健康饮品，喝茶在补肾壮阳这方面，效果也不错哦，尤其是在秋季，天气渐变凉爽… 类别：养生保健 标签：养肾保健 男人养肾 阅读了303次
揉搓阴囊养肾的方法，男人都应该会两招 一、对于男性性欲减退有帮助的按摩方法：1、按压“长强”穴：即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。2、按压会阴：会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。3、睾丸按摩：用一只… 类别：养生保健 标签：养肾运动 养肾方法 阅读了1389次
男人养生的方法，探索男人的养肾之道 世界卫生组织曾经进行过一项调查，调查发现男人的寿命普遍要比女性寿命短五年到十年，这是因为男人更加容易进行一些不良的生活习惯，因此想要健康长寿，就要早早采用相应的养生方法，掌握中年男人的养生方法对于长寿… 类别：养生保健 标签：男人养生 养肾方法 阅读了410次
秋季中医推荐的养肾粥，秋季其它的补肾食谱推荐 秋季的天气让人感到神清气爽的同时往往也伴随着一系列疾病。许多人在秋季都会通过饮食的方法来调理身体，而对于部分肾功能不好的人而言，更需要在此时做好养肾护肾的调理。下面艾尼森为大家介绍秋季养肾护肾吃什么好… 类别：养生保健 标签：养肾粥 养肾食品 阅读了1628次
中医告诉你如何养肾，这样养肾很重要 “肾虚”是中医特有的术语，很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水… 类别：养生保健 标签：中医养肾 养肾方法 阅读了1305次
年轻女性应该怎样养肾，健身运动不能少 一般我们说到补肾很多人都认为只有男性才需要补肾，其实不然，女性也是需要补肾的，女性很多时候都不知道应该如何的补肾，下面就跟艾尼森一起来了解一下女性补肾的食物有哪些吧!年轻女性应该怎样养肾，适合女性补肾的… 类别：养生保健 标签：女性养肾 养肾运动 阅读了820次
生活中如何养肾，我们需要注意那些养肾问题 我们在日常生活中应该怎样养肾，我知道人们对自己的健康都是特别关注的，但是就是不知道怎么去养身，害怕耽误工作，那就让我们来指导些小知识，这样才能更好的保护自己的肾，因为身体是工作的本钱，没了身体什么都不… 类别：养生保健 标签：如何养肾 养肾方法 阅读了833次
